乳腺纤维瘤手术后休息时间受手术方式、患者自身身体状况等因素影响，不同手术方式休息时间有别，术后不同阶段休息重点不同，老年、妊娠期或哺乳期等特殊人群休息建议不同，需综合多因素遵医嘱合理安排休息以促恢复。
术后不同阶段的休息重点
术后1周内：这是伤口初步愈合的关键时期，患者需要充分休息，尽量减少活动量，避免剧烈运动、上肢大幅度活动等，防止影响伤口愈合。要注意保持伤口清洁干燥，按照医生要求进行换药等护理操作。此阶段应保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议在7-8小时以上，饮食上要增加蛋白质等营养物质的摄入，如多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进身体恢复，一般人群都适用，但对于有基础疾病如糖尿病的患者，要注意控制蛋白质的合理摄入并监测血糖；对于老年人，要注意营养均衡且易于消化。
术后1-2周：随着伤口逐渐愈合，患者可以适当增加活动量，但仍要避免重体力劳动和剧烈运动。可以进行一些轻度的活动，如慢走等，每次活动时间不宜过长，以不感到疲劳为准。这个阶段可以逐渐恢复正常的日常活动，但要注意避免长时间弯腰、提重物等。对于年轻女性患者，要注意避免术后过早进行过度劳累的工作或剧烈的体育锻炼；对于更年期女性，要关注自身身体变化，若出现不适要及时调整休息和活动安排。
特殊人群的休息建议
老年患者：老年患者身体机能相对较弱，乳腺纤维瘤手术后休息时间可能需要适当延长。一般建议休息3-4周甚至更久。在休息期间要密切关注伤口愈合情况，定期到医院复查，同时要注意控制基础疾病，如高血压、冠心病等，保证血压、血糖、血脂等指标稳定，饮食上要遵循低盐、低脂、低糖的原则，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，以促进身体恢复。
妊娠期或哺乳期女性：妊娠期或哺乳期发生乳腺纤维瘤手术的情况相对特殊。术后休息时间需要根据具体情况调整。一般来说，哺乳期女性术后要注意保持乳汁通畅，避免发生乳腺炎等情况。休息期间要保证充足的营养，以利于身体恢复和哺乳。妊娠期女性术后要密切关注胎儿情况，休息时要注意避免压迫乳房，按照医生要求进行定期产检等。
总之，乳腺纤维瘤手术后的休息时间要综合多方面因素来确定，患者要遵循医生的建议，根据自身实际情况合理安排休息，以促进身体顺利恢复。
