为防螨虫滋生需多方面清洁防护，要每周至少换一次床单被套并高温洗或暴晒，定期用除螨仪清洁床垫，控制室内湿度在50%以下且每天开窗通风2-3次，每2-4周清洗窗帘，还需勤换衣物，儿童相关要更严格或提高频率等防螨虫。
一、清洁床上用品
1.更换床单被套：每周至少更换一次床单和被套，将其放入60℃以上的热水中洗涤，高温可有效杀死螨虫及其排泄物。对于不能用热水洗涤的物品，可选择在阳光下暴晒，暴晒时间需不少于4小时，阳光中的紫外线能起到杀菌除螨的作用。
对于儿童使用的床上用品，由于儿童皮肤娇嫩且新陈代谢旺盛，更易吸引螨虫，所以更要严格按照上述频率清洁，且选择温和无刺激的洗涤剂，避免残留刺激儿童皮肤。
二、清洁床垫
1.使用除螨仪：定期使用除螨仪清洁床垫，除螨仪通过强大的吸力可以吸走床垫中的螨虫、灰尘等。使用时要按照除螨仪的说明书全面地在床垫表面及缝隙处进行操作，一般建议每1-2周清洁一次床垫。
对于患有过敏性疾病的儿童或过敏体质人群使用的床垫，除螨频率可适当提高，因为他们对螨虫过敏物质更为敏感，更易因螨虫滋生引发过敏症状。
三、保持室内干燥通风
1.控制室内湿度：室内湿度应保持在50%以下，因为螨虫喜欢潮湿的环境，过低的湿度不利于螨虫生存。可以使用除湿机或空调来调节室内湿度。
对于婴幼儿居住的房间，由于其皮肤含水量较高，且免疫系统尚未完全发育，更要注意控制室内湿度，避免因湿度不适导致螨虫滋生引发皮肤问题或呼吸道过敏等情况。
2.加强通风：每天开窗通风至少2-3次，每次通风时间不少于30分钟，让室内空气保持流通，减少螨虫生存的环境。尤其是在潮湿的季节或地区，更要注重通风换气。
四、清洁室内其他织物
1.清洁窗帘：窗帘也是螨虫容易滋生的地方，建议每2-4周清洗一次窗帘。如果是不易清洗的窗帘，可以选择使用除螨喷雾进行喷洒，然后用干净的湿布擦拭。
对于有宠物的家庭，窗帘上更容易沾染宠物毛发等，从而吸引螨虫，所以这类家庭清洁窗帘的频率应适当提高，并且在清洁后要确保窗帘完全干燥后再挂回。
五、注意个人卫生
1.勤换衣物：保持个人衣物清洁，勤换勤洗，避免将外界的螨虫携带到床上。尤其是在户外活动后，要及时更换衣物。
儿童活泼好动，出汗较多，更要注意及时更换衣物，防止汗液等留在衣物上吸引螨虫，进而转移到床上。
