继发性高血压患者饮食需结合基础疾病与个体情况，核心注意事项包括：限制钠摄入（＜2000mg/日）、控制脂肪与胆固醇、增加钾镁矿物质、控制总热量维持健康体重，以及针对肾脏、内分泌等不同病因的个性化饮食调整，建议在医生或营养师指导下制定方案。
一、限制钠摄入
每日钠摄入量控制在2000mg（约5g盐）以下，避免腌制食品、加工肉制品、酱菜等高钠食物。
减少隐形盐摄入，如酱油、味精、沙拉酱等调味品，烹饪时优先使用天然香料（如葱姜蒜、花椒）替代。
肾功能不全或心衰患者需进一步限制钠至1500mg/日以下，老年患者因肾功能减退对钠耐受性差，更需严格控制。
二、控制脂肪与胆固醇摄入
每日饱和脂肪酸占总热量＜10%，反式脂肪酸＜1%，优先选择橄榄油、鱼油、坚果等不饱和脂肪来源。
烹饪油用量限制在25g/日以内，避免动物内脏、肥肉、油炸食品等高脂肪高胆固醇食物。
合并冠心病或高胆固醇血症者，需进一步限制胆固醇至300mg/日以下，优先选择瘦肉、鱼类等低脂蛋白。
三、增加钾、镁等矿物质摄入
每日钾摄入量控制在3500~4700mg，通过深绿色蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、橙子）、全谷物补充。
镁摄入每日300~400mg，可从坚果（杏仁、核桃）、豆类（黄豆、黑豆）、粗粮（燕麦、糙米）中获取，辅助血管舒张。
糖尿病或肾功能不全患者需在医生指导下调整钾摄入，避免高钾血症风险，合并痛风者减少高嘌呤高钾食物（如动物内脏）。
四、控制总热量与体重管理
超重/肥胖患者需每日热量较基础需求减少300~500kcal，优先选择低GI食物（如杂豆、燕麦）维持饱腹感。
采用少食多餐方式，晚餐清淡且不超过全天热量的30%，老年患者因代谢率降低，需避免过度节食防低血糖。
青少年患者需保证蛋白质摄入（1.2~1.5g/kg/日），通过运动（如慢跑、游泳）辅助减重，而非单纯限制饮食。
五、特殊基础疾病相关饮食调整
肾脏疾病继发高血压：遵循低蛋白（0.6~0.8g/kg/日）、低钾、低磷饮食，同步限制钠摄入至1500mg/日以下。
内分泌疾病（如甲亢）：需高营养、易消化饮食，补充瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，避免辛辣刺激食物。
睡眠呼吸暂停综合征合并高血压：晚餐宜清淡且睡前2小时不进食，肥胖者需同步减重（BMI＜28）以改善症状。
