成年人高血压诊断标准为：在未使用降压药物情况下，诊室血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；正常血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg。
血压分类标准（依据《中国高血压防治指南》）
正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；
正常高值血压：收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg（提示需干预）；
高血压1级：收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg；
高血压2级：收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg；
高血压3级（重度）：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。
血压测量的关键条件与场景差异
测量前需安静休息5-10分钟，避免吸烟、饮咖啡、情绪激动或剧烈运动；
诊室血压：单次测量≥140/90mmHg即可诊断；
家庭自测血压：连续3天平均值≥135/85mmHg需警惕；
动态血压监测：24小时平均值≥130/80mmHg可确诊，夜间血压下降率<10%提示异常。
特殊人群血压控制目标
老年人（≥65岁）：一般降至<150/90mmHg，若能耐受可进一步降至<140/90mmHg；
糖尿病/慢性肾病患者：建议控制在<130/80mmHg，合并蛋白尿者更严格；
妊娠期高血压：无蛋白尿者<150/100mmHg，有蛋白尿者<140/90mmHg；
儿童青少年（12-17岁）：血压≥130/85mmHg需监测，<120/80mmHg为正常。
警惕“白大衣高血压”与“隐匿性高血压”
白大衣高血压：诊室血压高但家庭血压正常（多因紧张），建议动态血压监测或长期家庭自测；
隐匿性高血压：诊室血压正常但动态血压异常（≥130/80mmHg），需警惕心脑肾损害，建议定期复查。
综合防治建议
生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒；
药物治疗：常用利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、ACEI（如依那普利）、ARB（如氯沙坦）等，需遵医嘱服用。
（注：具体用药及剂量需由医生评估后确定，本内容不提供服用指导。）
