去除和预防老茧可通过泡脚软化后修剪、使用保湿护肤品、纠正摩擦因素来实现。泡脚软化后用工具打磨老茧；用含尿素、水杨酸等成分的保湿护肤品涂抹；儿童换合适鞋子，成年人选舒适鞋子、适当休息，老年人选宽松合适鞋子或用鞋垫改善受力。
一、泡脚软化后修剪
1.操作方法：
首先准备一盆40-45℃的温水，加入适量的浴盐或者白醋，将长有老茧的脚部浸泡15-20分钟，这样可以使老茧软化。对于儿童来说，水温不宜过高，避免烫伤，一般37-40℃较为合适，浸泡时间也不宜过长，5-10分钟即可。
浸泡后，使用干净的浮石或者专门的修脚工具轻轻地打磨老茧部位，从边缘开始向中心缓慢打磨，注意要顺着皮肤的纹理进行，避免用力过猛损伤皮肤。老年人皮肤相对较薄且脆弱，打磨时更要轻柔，力度适中。
2.原理：温水泡脚以及添加的浴盐、白醋等物质能够软化角质层，使得老茧变得柔软，便于修剪，浮石等工具的机械摩擦可以去除已经软化的角质。
二、使用保湿护肤品
1.具体产品及用法：
可以选择含有尿素、水杨酸等成分的保湿霜或者药膏。先将脚部清洁干净，然后取适量的保湿护肤品均匀地涂抹在长有老茧的部位，轻轻按摩至完全吸收。对于儿童，应选择温和无刺激、不含酒精等刺激性成分的儿童专用保湿护肤品，每天可涂抹2-3次。孕妇使用时要选择经过严格安全检测的产品，避免对胎儿产生不良影响。
2.原理：尿素可以增加皮肤的水合作用，使角质层软化；水杨酸具有角质剥脱作用，能够逐步去除过度增生的角质，长期使用这类保湿护肤品可以从根本上改善角质增厚的情况，预防老茧再次形成。
三、纠正摩擦因素
1.不同人群的措施：
儿童：如果儿童长有老茧是由于鞋子不合适导致脚部摩擦引起的，要及时更换合适的鞋子，选择鞋底柔软、尺码合适的童鞋，避免脚部长期受到挤压和摩擦。例如，学步期儿童的鞋子要具有良好的支撑性和舒适性，防止脚部畸形和老茧形成。
成年人：如果是因为工作原因需要长期站立或行走导致脚部老茧，要选择舒适的鞋子，鞋子的材质要透气，鞋底要有良好的缓冲功能。可以在工作间隙适当休息，活动脚部，促进血液循环。老年人如果是因为足部骨骼变形等原因导致老茧，要注意选择宽松、合适的鞋子，必要时可以使用鞋垫来改善脚部受力情况。
2.原理：减少脚部的摩擦刺激是预防和去除老茧的关键，通过纠正导致摩擦的因素，如不合适的鞋子等，可以从源头上避免角质层过度增生形成老茧。
