耳鸣的治疗方法包括病因治疗，需针对可纠正病因通过详细检查明确后针对性治疗；药物治疗，有改善内耳循环药物和营养神经药物；掩蔽治疗，用掩蔽器产生相近掩蔽声掩盖耳鸣；心理治疗，如认知行为疗法等帮助调整心态应对困扰；生活方式调整，包括规律作息、避免噪音暴露、合理饮食。
一、病因治疗
针对可纠正病因：如果耳鸣是由耵聍栓塞引起，可由专业医生取出耵聍，解除外耳道堵塞后耳鸣可能缓解；对于因中耳炎导致的耳鸣，积极治疗中耳炎，如使用抗生素控制感染等，炎症得到控制后耳鸣有改善可能。不同病因导致的耳鸣，其治疗方式差异较大，需要通过详细检查明确病因，如耳部专科检查、听力学检查、影像学检查等，以确定具体病因并采取针对性治疗。
二、药物治疗
改善内耳循环药物：银杏叶制剂等可改善内耳血液循环，有研究表明其对部分耳鸣患者有一定疗效，通过增加内耳血液供应，缓解因缺血等因素导致的耳鸣。
营养神经药物：甲钴胺等药物可营养听神经，对于听神经受损相关的耳鸣可能有帮助，能促进神经的修复和功能恢复。
三、掩蔽治疗
利用掩蔽器：通过使用耳鸣掩蔽器产生与患者耳鸣频率相近的掩蔽声，掩盖耳鸣声，长期使用可能帮助患者适应耳鸣，减轻耳鸣对生活的影响。对于不同年龄、不同耳鸣特征的患者，掩蔽器的参数设置等需要个体化调整，例如儿童患者由于耳部发育等特点，掩蔽器的使用需要更谨慎地选择合适的参数。
四、心理治疗
认知行为疗法等：耳鸣可能会对患者的心理产生影响，如导致焦虑、抑郁等情绪，心理治疗可以帮助患者调整心态，应对耳鸣带来的困扰。对于有心理因素参与的耳鸣患者，心理治疗尤为重要，不同年龄阶段的患者心理治疗的方式和侧重点可能不同，比如儿童患者可能需要家长配合进行心理疏导等。
五、生活方式调整
规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能会加重耳鸣症状。不同年龄的人群对睡眠的需求不同，例如儿童需要保证足够的睡眠时间来促进身体和神经系统发育，成年人也应保证7~8小时左右的高质量睡眠。
避免噪音暴露：尽量减少处于高分贝噪音环境中，长期处于噪音环境会损伤听力并加重耳鸣。不同生活方式的人群需要注意避免不同场景的噪音暴露，如经常处于工厂等噪音大场所的人群更要做好防护措施。
合理饮食：减少咖啡因和酒精的摄入，一些研究发现咖啡因和酒精可能会影响内耳的血液循环等，从而对耳鸣产生不良影响。不同病史的患者在饮食调整上也有不同注意事项，如有心血管疾病的患者需要注意饮食中盐分等的摄入等。
