止痒方法有冷敷止痒（通过降低皮肤温度等止痒，用冰袋或冷水浸毛巾敷，儿童注意温度和时间）、涂抹止痒药膏（包括糖皮质激素类药膏有抗炎等作用儿童慎用、炉甘石洗剂有收敛保护止痒作用各年龄可用、尿素乳膏对皮肤干燥引起的瘙痒有效各年龄可用）、口服抗组胺药物止痒（通过阻断组胺与受体结合止痒，儿童按年龄体重调剂量注意不良反应），注意事项有避免搔抓（儿童需家长看护）、寻找并避免诱因（不同年龄人群识别避免诱因，儿童生活环境等需家长关注排查）。
一、冷敷止痒
（一）原理及方法
通过降低皮肤温度，收缩局部血管，减少神经末梢的敏感性来止痒。可以用干净的毛巾包裹冰袋，或者将毛巾浸泡在冷水中后拧干，敷在瘙痒部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。对于因蚊虫叮咬等引起的局部瘙痒较为有效，不同年龄人群均可适用，儿童使用时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤。
二、涂抹止痒药膏
（一）糖皮质激素类药膏
1.原理：具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。例如氢化可的松乳膏，通过抑制炎症介质的释放等发挥止痒功效。适用于多种原因引起的瘙痒，如接触性皮炎、湿疹等，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择弱效的糖皮质激素药膏，且避免长期大面积使用。
2.非糖皮质激素类药膏：
炉甘石洗剂：主要成分炉甘石和氧化锌，有收敛、保护和止痒作用。可用于缓解蚊虫叮咬、痱子等引起的瘙痒，各年龄人群均可使用，儿童使用时摇匀后涂抹在瘙痒部位。
尿素乳膏：能使皮肤角蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂，对因皮肤干燥引起的瘙痒有一定止痒效果，不同年龄人群均可使用，儿童使用时注意用量。
三、口服抗组胺药物止痒
（一）原理
通过阻断组胺与受体的结合，发挥抗过敏、止痒作用。例如氯雷他定片，可用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等引起的瘙痒。但儿童使用需根据年龄和体重调整剂量，6岁以下儿童使用需遵医嘱，且要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，用药期间避免驾驶或操作机械等。
四、注意事项
（一）避免搔抓
无论何种原因引起的瘙痒，都要尽量避免搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染等更严重的问题。儿童由于自控能力相对较差，家长要注意看护，防止其搔抓瘙痒部位。
（二）寻找并避免诱因
如果是因接触过敏原引起的瘙痒，要尽量寻找并避免接触过敏原，如明确对某种食物过敏，则避免食用该食物；如果是因环境因素如干燥引起的皮肤瘙痒，要注意保持室内合适的湿度等。不同年龄人群要根据自身情况去识别和避免可能的诱因，儿童的生活环境和接触物相对更需要家长关注和排查诱因。
