皮肤过敏出现红点时，首先要明确过敏原并记录相关信息，接着做好局部皮肤清洁、避免搔抓，可用冷敷缓解，严重时及时就医遵医嘱用药，同时调整生活方式，饮食清淡、环境保持清洁。
一、明确过敏原
1.排查常见过敏原：皮肤过敏出现红点时，首先要排查常见过敏原，如食物（海鲜、芒果等）、吸入物（花粉、尘螨等）、接触物（化妆品、某些材质的衣物等）。对于不同年龄人群，过敏原有所差异，儿童可能更易对食物或尘螨过敏，成年人则可能对某些化学物质或花粉过敏。例如，婴幼儿添加辅食时，新引入的食物就需留意是否会引起过敏；过敏体质的人群在季节交替时要注意花粉等吸入性过敏原。
2.记录相关信息：可以通过记录饮食日记、接触物品的时间和反应等方式来帮助确定过敏原，这有助于后续避免再次接触过敏原，防止过敏红点反复出现。
二、局部皮肤护理
1.保持皮肤清洁：用温水轻柔清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。对于不同年龄的人群，清洁方式略有不同。儿童皮肤娇嫩，应选择温和的儿童专用清洁产品；成年人若皮肤油脂分泌较多，可选择适合自己肤质的清洁用品，但也不宜过度清洁。清洁时动作要轻柔，防止加重皮肤损伤。
2.避免搔抓：过敏红点会引起瘙痒，但要告诫患者尤其是儿童不要搔抓皮肤，因为搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起感染。可以通过轻轻拍打皮肤等方式来缓解瘙痒感。
三、冷敷缓解
1.选择合适的冷敷方式：可以用干净的毛巾浸泡在冷开水中，然后拧干敷在过敏红点处，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的炎症反应和瘙痒感。不同人群在冷敷时需注意温度适宜，儿童皮肤更敏感，温度不宜过低。
四、及时就医与药物干预（遵医嘱）
1.就医评估：如果皮肤过敏红点情况较为严重，如红点范围迅速扩大、伴有呼吸困难等全身症状时，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，例如进行过敏原检测等相关检查。
2.药物选择：医生可能会根据病情开具药物，如抗组胺药物等。但需注意，儿童使用药物时要特别谨慎，严格按照儿童的体重等情况来选择合适的药物及剂量，避免使用不适合儿童的药物。
五、生活方式调整
1.饮食调整：在过敏期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物。对于不同年龄人群，饮食调整的重点有所不同。儿童要保证营养均衡的同时避免过敏食物；成年人则要注意避免饮酒和食用过于辛辣的食物，以免加重皮肤过敏症状。
2.环境控制：保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，减少尘螨等过敏原的存在。对于有过敏体质的人群，尤其是儿童，可使用空气净化器等设备来改善室内空气质量，降低过敏发生的风险。
