高血压范围值根据《中国高血压防治指南2023年版》分为：正常血压（收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg）、正常高值（收缩压120~129 mmHg且舒张压<80 mmHg）、高血压1级（收缩压130~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg）、高血压2级（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）及高血压危象（收缩压≥180 mmHg和/或舒张压≥120 mmHg），其中高血压危象需紧急医疗干预。
一、正常血压
定义为收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg，此范围人群无高血压相关疾病风险，心血管健康状态良好。
特殊人群注意：儿童青少年血压随年龄增长动态变化，如学龄前儿童收缩压约80~100 mmHg，老年高血压患者因血管弹性下降，收缩压可能偏高（如130~140 mmHg），需结合具体年龄评估。
建议措施：保持健康生活方式，如每日钠盐摄入<5g，每周≥150分钟有氧运动，控制体重（BMI 18.5~23.9），避免长期熬夜、酗酒，每年至少监测1次血压。
二、正常高值血压
收缩压120~129 mmHg且舒张压<80 mmHg，此为高血压前期状态，心血管疾病风险较正常血压者升高约2倍。
干预重点：优先通过非药物方式改善，如减少精制糖摄入，增加新鲜蔬果，每周进行3~5次力量训练，控制体重（超重者减重5%~10%）。
监测要求：建议每3~6个月测量1次血压，合并糖尿病、心脑血管疾病史者需缩短监测周期（每1~3个月1次），必要时在医生指导下调整生活方式。
三、高血压1级
收缩压130~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg，需通过3~6个月生活方式干预降低血压，目标使血压恢复至正常范围。
生活方式调整：严格限制钠盐（每日<5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），戒烟限酒，保证每日7~8小时睡眠，每周≥150分钟有氧运动。
特殊人群管理：合并糖尿病、慢性肾病者需更严格控制血压（目标<130/80 mmHg），此类人群建议在医生指导下启动药物治疗，避免自行调整。
四、高血压2级及危象
收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg（2级高血压），或收缩压≥180 mmHg和/或舒张压≥120 mmHg（危象），需尽快就医评估并规范治疗。
干预原则：2级高血压患者优先排查继发性病因（如肾脏疾病、内分泌异常），老年患者避免快速降压，以防脑供血不足；危象患者需在专业医疗环境下紧急控制血压。
用药提示：需遵医嘱规律服用降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），不可自行停药或调整剂量，用药期间监测血压波动与药物不良反应。
