冻疮护理需注意保暖根据人群特点做好保暖，从寒冷环境进入温暖环境时让受冻部位逐渐复温，药物治疗可外用冻疮膏等或用改善微循环药物，物理治疗可用红外线照射、激光治疗，治愈后要坚持锻炼、保持皮肤清洁湿润并在寒冷季前提前预防复发。
一、日常护理保暖措施
冻疮多因寒冷引起，所以首先要注意保暖，根据环境温度及时增添衣物，尤其要重点保护好冻疮好发部位，如手部、脚部、耳部等。对于儿童来说，由于其体温调节能力较弱，更要注意穿戴合适厚度的保暖衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中；老年人血液循环相对较差，也需格外注重保暖，可选择保暖性能好的衣物来预防冻疮复发。
二、局部复温措施
当从寒冷环境进入温暖环境时，可让受冻部位逐渐复温，比如用38-40℃的温水浸泡受冻部位，浸泡时间不宜过长，一般15-20分钟左右，使局部温度缓慢回升，恢复血液循环，但要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。儿童在复温过程中需有成人陪伴，防止儿童不配合或误操作导致烫伤；对于有糖尿病等基础病史的人群，复温时要更加谨慎，因为这类人群可能存在神经病变，对温度的感知不敏感，更易发生烫伤。
三、药物治疗辅助措施
1.外用药物：可以使用冻疮膏等外用药物，冻疮膏一般含有肝素钠等成分，能够促进局部血液循环，缓解冻疮引起的红肿、瘙痒等症状。但儿童使用时要选择儿童专用且温和的冻疮膏，避免使用刺激性强的药物；对于皮肤破溃的冻疮患者，不能使用普通的冻疮膏，需使用具有抗感染、促进愈合作用的药物。
2.改善微循环药物：如果冻疮情况较严重，可在医生指导下使用改善微循环的药物，如硝苯地平，它可以扩张血管，改善血液循环，但儿童使用硝苯地平需严格遵医嘱，因为儿童的用药剂量和反应与成人不同。
四、物理治疗措施
1.红外线照射：通过红外线照射受冻部位，可促进局部血液循环，减轻冻疮症状。照射时要注意控制好距离和时间，一般距离受冻部位30-50厘米，每次照射15-20分钟，每日1-2次。儿童进行红外线照射时要防止其乱动，保证照射效果和安全；老年人皮肤较为松弛，照射时也要注意固定好受冻部位。
2.激光治疗：某些特定的激光治疗也可用于冻疮的治疗，通过激光的热效应等促进局部组织的修复和血液循环改善，但激光治疗需由专业医生操作，根据患者的具体情况选择合适的激光参数。
五、预防复发措施
在冻疮治愈后，要注意采取预防复发的措施，如坚持适当的体育锻炼，促进血液循环，但儿童锻炼要选择合适的项目和强度，避免过度劳累；注意保持皮肤的清洁和湿润，可使用温和的护肤品，但要避免使用会堵塞毛孔的护肤品；对于有冻疮病史且属于易复发人群，如曾经严重长过冻疮的人，在寒冷季节来临前可提前采取一些预防措施，如加强保暖等。
