喉咙痛通常由病毒感染（如普通感冒、流感）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、过敏或环境刺激引起。非药物干预为优先措施，药物治疗需针对病因选择，特殊人群需注意用药安全，持续不适需及时就医。
一、非药物干预措施
1. 补水与饮食调整：多饮用温水、温凉的流质（如米汤、蔬菜汤）或温盐水（500ml水加半茶匙盐），保持咽喉黏膜湿润；避免辛辣、过烫或酸性食物（如柑橘、番茄），减少黏膜刺激。
2. 局部舒缓：含服无薄荷成分的润喉糖（如蜂蜜柠檬糖，1岁以下婴儿禁用蜂蜜），或用1-2滴薄荷油稀释后涂抹咽喉部（成人适用），通过局部清凉感缓解疼痛。
3. 环境护理：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免干燥空气加重不适；外出佩戴口罩，减少粉尘、烟雾等刺激。
二、药物治疗原则
1. 对症治疗：病毒感染引起的喉咙痛，可短期服用对乙酰氨基酚（成人单次400~650mg，间隔4~6小时）或布洛芬（成人单次200~400mg，间隔6~8小时）缓解疼痛和发热，4岁以下儿童禁用复方感冒药。
2. 病因针对性用药：怀疑细菌感染（如咽部脓点、颈部淋巴结肿大）时，需就医后遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类），避免自行服用；过敏或环境刺激导致的喉咙痛，可短期使用抗组胺药（如氯雷他定）或糖皮质激素雾化吸入（需医生指导）。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童：6个月以下婴儿喉咙痛需立即就医排除呼吸道梗阻；2~12岁儿童可使用对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按体重计算剂量（对乙酰氨基酚每日不超过75mg/kg）；禁用成人含片（含薄荷、樟脑等刺激成分）。
2. 孕妇：优先采用非药物干预，药物选择参考FDA妊娠分级（如对乙酰氨基酚为B类，妊娠晚期慎用阿司匹林）；合并哮喘的孕妇需避免使用β受体激动剂类润喉产品。
3. 老年人：避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬）过量，需监测肾功能；合并高血压、糖尿病者，药物治疗需兼顾基础病控制，避免低血糖风险。
四、需紧急就医的情况
1. 症状持续超过7天无改善或加重，疼痛影响进食、睡眠；
2. 体温持续超过39℃，伴随寒战、意识模糊；
3. 出现呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难加重；
4. 颈部淋巴结肿大超过2cm或伴随皮疹、关节痛；
5. 怀疑异物卡喉（如儿童哭闹、拒食、咳嗽剧烈）。
五、预防措施
1. 增强免疫力：规律作息（每日7~8小时睡眠）、均衡饮食（增加维生素C、锌摄入，如柑橘、坚果）、适度运动（每周≥150分钟中等强度运动）。
2. 减少传播风险：勤洗手（肥皂或含酒精洗手液，每次20秒），避免与感染者共用餐具；雾霾天佩戴N95口罩，降低PM2.5刺激。
3. 基础病管理：过敏性鼻炎患者需规律使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德），减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉；胃食管反流患者睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°。
