头上长湿疹可通过保持头部清洁、避免搔抓、注意生活环境等一般处理，及局部用糖皮质激素药膏、钙调磷酸酶抑制剂，口服抗组胺药物等医学干预，婴儿和成人有不同注意事项，严重或持续不缓解需及时就医制定个性化方案。
对于婴儿头上长湿疹，要轻柔清洁头部，使用温水清洗，避免使用刺激性强的洗发水，清洗时动作要轻柔，减少对头皮的刺激。因为婴儿头皮娇嫩，不合适的清洁用品或粗暴清洗可能加重湿疹症状。对于成人，也应选择温和的洗发产品，定期清洗头部，保持头皮干净，防止污垢堆积刺激湿疹部位。
避免搔抓
无论是儿童还是成人，头上长湿疹时都要尽量避免搔抓头部。搔抓会破坏皮肤屏障，导致病情加重，还可能引起感染。可以通过戴手套（婴儿可包裹双手）等方式防止搔抓，对于成人可通过转移注意力等方法避免不自觉搔抓。
注意生活环境
保持居住环境的温度和湿度适宜，室内温度一般维持在22~26℃，湿度50%~60%较为合适。过高的温度和湿度容易滋生细菌、真菌等，可能加重湿疹；过干的环境也会使皮肤干燥，加重湿疹症状。对于婴儿，要注意衣物材质选择棉质、柔软的，避免穿化纤等易刺激皮肤的衣物，且衣物要勤换。
医学干预方法
局部用药
糖皮质激素药膏：轻度湿疹可选用弱效或中效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等。但要注意使用部位和疗程，对于婴儿等特殊人群，使用需谨慎，避免长期大面积使用，因为长期使用可能引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。
钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏等，适用于成人头部湿疹，尤其适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位，相比糖皮质激素药膏，其引起皮肤萎缩等不良反应的风险相对较低，但可能有局部灼热感等刺激症状。
口服药物
抗组胺药物：对于瘙痒明显的患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定等。儿童使用抗组胺药物需根据年龄和体重调整剂量，要注意药物的嗜睡等不良反应，驾驶或操作机械的患者使用可能会有影响，需谨慎。成人使用时也需注意药物的不良反应，按照药物说明书或医生指导用药。
特殊人群头上长湿疹的注意事项
婴儿头上长湿疹
婴儿皮肤屏障功能尚未发育完善，护理上要格外小心。清洗头部时水温要适宜，避免过热或过冷刺激。在选择药物时，一定要在医生指导下进行，避免使用不适合婴儿的药物。同时，要注意观察湿疹变化，如出现感染迹象（局部红肿加重、有脓性分泌物等）应及时就医。
成人头上长湿疹
成人要注意自身生活方式对湿疹的影响，如是否有精神压力过大的情况，精神压力可能诱发或加重湿疹。要保持良好的心态，必要时可进行心理调节。同时，要避免接触可能的过敏原，如某些洗发水成分、染发剂等，若怀疑对某种物质过敏，可进行过敏原检测以明确，并在日常生活中避免接触。
头上长湿疹需要综合多方面进行处理，根据自身情况选择合适的处理方式，若湿疹情况严重或持续不缓解，应及时就医，由医生制定个性化的治疗方案。
