保持皮肤清洁干爽可依环境等情况每日1-2次温水洗澡用婴幼儿专用温和沐浴露洗完轻拍干，非洗澡时出汗多擦局部多汗处；穿宽松棉质衣物避免紧身化纤材质；调节室内温湿度至适宜范围并保持通风，轻度痱子用痱子粉（皮肤破损处不用），中重度按医嘱用药物且低龄儿童谨慎。
一、保持皮肤清洁干爽
1.洗澡频次与方式：每日可根据环境温度和活动量等情况进行1-2次温水洗澡，洗澡时选用温和无刺激的婴幼儿专用沐浴露等清洁产品，能有效清除皮肤表面的汗液、灰尘及污垢，减少对皮肤毛孔的堵塞。洗澡过程中要注意水温适宜，一般控制在37℃-40℃左右，避免水温过高或过低对皮肤产生不良刺激。洗完后用柔软的棉质毛巾轻轻拍干皮肤，切勿用力擦拭，防止损伤皮肤角质层，加重痱子状况。
2.日常皮肤清洁维护：在非洗澡时间，若皮肤出汗较多，可使用湿毛巾轻轻擦拭局部多汗部位，保持皮肤表面的相对干爽，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等易出汗且皮肤褶皱处，更要注意及时清洁，避免汗液长时间滞留引发痱子加重。
二、穿着舒适透气的衣物
1.衣物材质选择：应挑选宽松、棉质的衣物，棉质衣物具有良好的吸湿性，可快速吸收皮肤表面的汗液，让皮肤保持干爽状态。避免穿着紧身、化纤材质的衣物，这类衣物透气性差，会阻碍汗液的蒸发，使皮肤处于潮湿环境中，从而促进痱子的形成与加重。例如儿童皮肤娇嫩，更需选择柔软、宽松且纯棉的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
2.不同人群穿着要点：对于老年人，由于皮肤代谢功能相对较弱，更要注重穿着宽松舒适的棉质衣物，同时根据天气变化及时增减衣物，避免因过热或过冷导致皮肤出汗异常；对于患有慢性疾病的人群，如糖尿病患者等，除了选择舒适透气的衣物外，还需特别注意皮肤的血液循环情况，避免因衣物过紧影响局部血液循环，加重皮肤问题。
三、调节环境温度和湿度
1.室内温湿度控制：可通过使用空调等设备将室内温度调节至26℃-28℃左右，相对湿度保持在50%-60%为宜。适宜的温湿度环境有利于汗液的蒸发，降低痱子的发生风险。在调节室内温湿度时，要注意根据不同人群进行适当调整，比如对于婴幼儿，要避免空调直吹，保持室内温湿度相对稳定；对于老年人，要注意温湿度的变化对身体的综合影响，防止因环境温度或湿度的剧烈波动引发身体不适。
2.环境通风与散热：保持室内空气流通，可定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，有助于降低室内温度和湿度，改善皮肤周围的小环境。对于不能自主活动的人群，如长期卧床的患者，可借助风扇等设备辅助空气流通，但要注意避免风扇直吹皮肤，造成皮肤骤冷导致毛孔收缩，影响汗液排出。
四、局部护理措施
1.轻度痱子的处理：若痱子症状较轻，可外用痱子粉来保持局部皮肤干燥。痱子粉中的成分能吸收汗液，起到清凉止痒的作用，但需要注意的是，不能在皮肤有破损、糜烂的部位使用痱子粉，以免刺激伤口，引起疼痛或感染等情况。
2.中重度痱子的应对：当痱子较为严重，出现红肿、瘙痒明显等情况时，可在医生指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂等。但对于低龄儿童，使用这类药物时要格外谨慎，遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预措施来缓解症状。在使用任何药物前，都要仔细阅读药品说明书，了解其适用人群和注意事项，避免因不当使用药物对皮肤造成不良影响。
