乳腺增生的治疗包括一般治疗（心理调节、生活方式调整）、药物治疗（调整内分泌药物，需遵医嘱）、中医治疗（中药调理、针灸治疗），一般无需手术，伴不典型增生尤其是重度不典型增生时有恶变可能可考虑手术，各治疗需根据不同人群个体情况合理实施。
一、一般治疗
1.心理调节
乳腺增生与精神因素密切相关，长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可加重乳腺增生症状。对于不同年龄、性别的人群都需注意心理调节。例如，年轻女性可能因工作压力大、情感问题等出现情绪波动，应引导其通过适当方式缓解压力，如进行瑜伽、冥想等活动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，帮助放松身心，改善情绪状态，从而对乳腺增生的缓解起到积极作用。对于有病史的患者，更要关注其心理状态，避免因疾病带来的心理负担加重病情。
中老年女性可能因更年期等生理变化伴随情绪问题，家人应给予更多理解和支持，帮助其调整心态。
2.生活方式调整
作息规律：保持充足睡眠，每晚睡眠时长应保证7-8小时。良好的作息有助于内分泌系统的稳定，因为人体的内分泌调节在睡眠中也起着重要作用，规律的作息可以维持激素水平的平衡，对乳腺增生的恢复有利。不同年龄段人群都应遵循，青少年处于生长发育阶段，保证充足睡眠更有利于身体各系统包括内分泌系统的正常发育；成年人长期作息不规律易导致内分泌紊乱，加重乳腺增生；老年人也应保持规律作息，维持身体正常机能。
合理饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄取量。例如，每天应保证摄入500克以上的蔬菜，种类可多样化，包括绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花等，水果摄入量在200-300克左右。蔬菜和水果中富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于调节体内激素水平，预防乳腺增生进一步发展。对于有肥胖问题的人群，更要注意控制饮食，因为肥胖可能与乳腺增生的发生发展相关，通过合理饮食控制体重，可改善内分泌环境，缓解乳腺增生症状。
二、药物治疗
目前用于乳腺增生治疗的药物主要有调整内分泌的药物等，但具体药物需在医生指导下使用。例如，一些含有中药成分的调节内分泌的药物，其作用机制可能是通过调节体内雌激素、孕激素等激素水平来缓解乳腺增生症状，但不同药物的具体疗效和适用人群需根据个体情况由医生判断。
三、中医治疗
1.中药调理
中医认为乳腺增生多与肝郁气滞、痰凝血瘀等因素有关，可根据辨证论治给予相应中药方剂。例如，对于肝郁气滞型乳腺增生，常用逍遥散加减进行调理，其主要药物有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等，具有疏肝理气、调和肝脾的作用。不同年龄、性别的患者在使用中药调理时需注意药物的剂量和适用性，青少年由于身体处于生长阶段，用药需谨慎，应在专业中医医生的指导下进行；女性在经期等特殊时期使用中药也需根据具体情况调整；有基础疾病的患者使用中药时要考虑药物之间的相互作用等问题。
2.针灸治疗
针灸可以通过刺激穴位来调节人体气血流通和脏腑功能。常用的穴位有膻中、乳根、屋翳、太冲等。针灸治疗乳腺增生需由专业的针灸医师操作，不同年龄人群的穴位刺激强度可能有所不同，儿童由于身体娇嫩，针灸时更要注意操作的轻柔；成年人根据体质等情况调整刺激强度；老年人的穴位敏感度可能有所下降，也需要专业医师准确操作。针灸治疗的频率一般为每周2-3次，一个疗程通常为10-15次，具体需根据患者的病情和耐受情况而定。
四、手术治疗
一般情况下乳腺增生不需要手术治疗，但如果乳腺增生伴有不典型增生，尤其是重度不典型增生时，有恶变可能，可考虑手术切除。手术方式的选择需根据患者的具体病情、年龄、身体状况等综合判断。例如，对于年轻女性，在考虑手术时需充分考虑对乳房外观的影响，可选择创伤较小的手术方式；对于中老年患者，手术决策更要全面评估身体整体状况等因素。
