为预防克山病需从多方面着手，一是改善营养状况，保证膳食均衡、科学合理饮食，避免食用霉变食物；二是防治生态环境相关因素，改善饮水条件、优化居住环境；三是早期发现与管理高危人群，筛查高危人群并建立健康档案，对高危人群进行健康指导与干预。
一、改善营养状况
1.保证膳食均衡
克山病的发生与膳食中某些营养物质缺乏有关，尤其是硒元素等。在日常生活中，要确保摄入富含硒的食物，如海产品（像海参、紫菜等）、动物肝脏等。对于不同年龄人群，儿童处于生长发育阶段，需要充足的各类营养素来支持身体正常发育，保证摄入多样化的食物，包括谷类、肉类、蔬菜、水果等，以维持身体的营养平衡。成年人也要注意均衡饮食，避免单一食物的过度摄入，防止因营养不均衡引发克山病相关风险。
孕妇在孕期需要更丰富的营养来满足自身和胎儿的需求，要保证摄入足够的蛋白质、维生素等，因为营养状况不佳可能影响胎儿发育，增加克山病潜在风险。对于有基础病史的人群，如患有消化系统疾病影响营养吸收的患者，更要密切关注营养摄入情况，必要时可在医生指导下进行营养补充。
2.科学合理饮食
避免食用霉变食物，因为霉变食物中可能含有有害物质，会影响身体的正常代谢和营养吸收，增加克山病的发病几率。不同生活方式的人群都应注意这一点，例如长期在外就餐的人群要选择正规、卫生的餐馆，确保食物新鲜无霉变；而喜欢自己烹饪的人群要注意食材的储存和处理，防止食物霉变。
二、防治生态环境相关因素
1.改善饮水条件
克山病的发生与饮水质量有一定关系，一些地区的饮水可能存在某些不利于健康的因素。要改善饮水条件，对于水质不良的地区，可通过修建自来水设施等方式，提供清洁、符合卫生标准的饮用水。儿童由于身体代谢和免疫系统相对较弱，更需要优质的饮用水来保障健康发育，所以改善饮水条件对儿童尤为重要。对于患有慢性疾病的人群，良好的饮水质量有助于维持身体的正常生理功能，减少克山病的诱发因素。
定期对饮水进行检测，确保水中的各种矿物质和化学物质含量在安全范围内。不同年龄、不同生活方式的人群都依赖饮水来维持身体机能，所以持续监测饮水质量是预防克山病的重要环节。
2.优化居住环境
营造良好的居住环境，包括保持室内通风良好，减少室内污染物的积聚。良好的居住环境有助于减少呼吸道疾病等的发生，间接降低克山病的发病风险。对于老年人，居住环境的舒适和健康更为重要，良好的通风可以减少室内潮湿、霉菌等滋生，降低相关健康风险。儿童居住环境的优化也不容忽视，通风良好的环境可以为儿童提供健康的生活空间，促进其正常生长发育。
三、早期发现与管理高危人群
1.筛查高危人群
对生活在克山病高发地区的人群进行定期筛查，特别是育龄妇女、儿童和老年人等高危人群。通过血液检测等方法检测硒等相关营养指标，以及进行心脏相关的检查，如心电图等，早期发现可能存在克山病风险的人群。对于不同年龄的高危人群，筛查的频率和重点可能有所不同。儿童由于处于生长发育阶段，心脏功能相对不稳定，更要加强筛查；老年人随着年龄增长，心脏等器官功能逐渐衰退，也是筛查的重点对象。
建立高危人群健康档案，对筛查出的高危人群进行动态管理，及时掌握他们的健康状况变化。对于有家族遗传倾向或既往有克山病相关表现的人群，要纳入重点筛查和管理范畴。
2.健康指导与干预
对高危人群进行健康指导，包括营养知识教育、生活方式调整等。向高危人群普及克山病的相关知识，让他们了解预防的重要性和具体措施。对于育龄妇女，要指导其在孕期和哺乳期保证充足的营养摄入，以降低胎儿和婴儿患克山病的风险。老年人则要注意保持适度的运动和良好的心态，避免过度劳累等不良生活方式。对于有基础病史的高危人群，要根据其具体病情进行个性化的健康指导和干预，帮助他们控制基础疾病，减少克山病的诱发因素。
