高血压患者并非绝对不能吃人参,需结合体质和病情辨证使用。

人参性温,有补气养血、安神益智功效,适合**气虚型**高血压患者,这类人群常伴随乏力、气短、头晕心悸、舌淡脉弱。**阴虚阳亢型**患者(面红目赤、烦躁易怒、头痛眩晕)需禁用,否则会加重内热,导致血压波动。
需选择温和的人参品种,如西洋参、生晒参,避免红参等性热品种。食用量要严格控制,每日不超过3克,可切片泡水或煲汤,不宜过量久服。食用期间需密切监测血压,若出现血压升高、头晕加重等情况,立即停用。务必在医生或中医师指导下食用,不可自行进补。



