乳腺增生的治疗方法主要包括饮食调整、心理调节、药物治疗等。

1.饮食调整
减少高脂肪、高糖食物摄入,避免咖啡因和酒精刺激。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果及全谷物,适量补充B族维生素和维生素E,有助于调节激素平衡。
2.心理调节
长期精神紧张、焦虑或压力过大会加重乳腺增生。患者需保持情绪稳定,通过运动、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力,避免情绪波动刺激内分泌系统。
3.药物治疗
症状明显时,可在医生指导下使用药物。如乳癖消、逍遥丸等中成药可缓解乳房胀痛;疼痛严重者可短期使用西药如他莫昔芬等,但需严格遵医嘱控制用量和疗程。



