高血压转低血压,可以采取调整降压药物、及时补充血容量、生活方式干预等措施。

1.调整降压药物
需立即就医,由医生评估后减药或停药,不可自行调整。若因服药剂量过大、种类不当导致,调整后血压多可逐步回升。
2.及时补充血容量
若伴随头晕、乏力,可适当饮用淡盐水或口服补液盐,改善血容量不足问题。饮食增加优质蛋白和铁质摄入,提升血管充盈度。
3.生活方式干预
避免突然站立,起身时遵循“卧-坐-站”步骤,防止体位性低血压。适当进行温和运动,如散步、太极拳,增强心血管功能,帮助稳定血压。
血压波动时需密切监测,出现晕厥、心悸等症状,立即就医。



