睡着就心悸惊醒可能是不良生活习惯、心脏疾病、精神心理因素等引起的。

1.不良生活习惯
睡前大量饮酒、喝浓茶或咖啡,其中的酒精、咖啡因等成分会刺激心脏,使心跳加快,导致睡眠中心悸惊醒。
2.心脏疾病
如心律失常,包括室性早搏、房性早搏等,心脏跳动节律异常,在睡眠中可能突然发作,引发心悸感,使人惊醒。冠心病患者心肌供血不足,睡眠时若体位改变等因素影响血液循环,也可能出现心悸、胸闷而惊醒。
3.精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力大,会使神经系统处于兴奋状态,睡眠时大脑仍不能完全放松,易出现心悸惊醒。此外,遭受重大精神刺激后,也可能出现此类情况。



