换季鼻炎的治疗方法包括环境控制、增强免疫力、药物缓解等。

1.环境控制
使用空气净化器过滤花粉、尘螨,定期清洗床品减少过敏原。外出佩戴口罩,避免接触冷空气或刺激性气味,鼻腔干燥时用生理盐水冲洗,每日2-3次。
2.增强免疫力
规律作息,保证每日7-8小时睡眠,适度运动如慢跑、瑜伽促进血液循环。饮食增加富含维生素C的果蔬如柑橘、西兰花,必要时补充益生菌调节肠道菌群。
3.药物缓解
症状较轻者可用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松等喷鼻,减轻黏膜水肿;鼻塞明显时短期使用减充血剂如羟甲唑啉等,连续使用不超过7天。如果伴打喷嚏、流清涕,可口服抗组胺药如氯雷他定等。药物需遵医嘱使用。



