痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保证充足水分、控制辛辣油腻食物、适量摄入优质蛋白、避免刺激性食物等事项。

1.增加膳食纤维摄入
多吃全谷物、蔬菜、水果,促进肠道蠕动,软化粪便,减少排便用力对肛门的刺激。
2.保证充足水分
每日饮水1500-2000ml,晨起空腹喝温水可刺激肠道反射性蠕动,避免大便干结,降低痔疮发作风险。
3.控制辛辣油腻食物
减少辣椒、花椒、油炸食品摄入,这类食物易引发肛门充血水肿,加重疼痛和出血症状。
4.适量摄入优质蛋白
选择鱼肉、鸡胸肉、豆制品等低脂高蛋白食物,避免过多红肉,防止便秘加重肛门负担。
5.避免刺激性食物
减少饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品,这些物质会扩张血管,诱发或加重痔疮出血。



