乳酸钙的作用包括补充钙元素、促进骨骼发育、支持肌肉功能、促进心脏健康、改善神经传导、缓解月经不适等。
1.补充钙元素
乳酸钙是钙的重要来源，有助于维持人体骨骼和牙齿的健康。
2.促进骨骼发育
尤其对儿童和青少年，提供充足的钙有助于骨骼的正常生长和发育。
3.支持肌肉功能
钙在肌肉收缩和放松中起关键作用，乳酸钙补充可改善肌肉功能。
4.促进心脏健康
乳酸钙有助于维持正常的心脏节律，支持心脏的正常功能。
5.改善神经传导
钙在神经传导过程中至关重要，乳酸钙可促进神经细胞的信息传递。
6.缓解月经不适
一些研究表明，乳酸钙可能对缓解与月经相关的疼痛和不适有所帮助。
乳酸钙作为钙的补充剂，具有多重健康益处，但在应用时仍需遵循医生或营养师的建议。
