血压值收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

这一标准基于未使用降压药物的情况下,非同日三次测量诊室血压的结果。例如,若患者连续三天在安静状态下测量血压,收缩压均超过140mmHg,或舒张压均超过90mmHg,即可初步确诊。高血压分为不同等级,1级高血压为收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg;2级高血压为收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。等级越高,心脑血管并发症风险越大,如脑卒中、心肌梗死等。
确诊高血压后需及时干预,包括生活方式调整和药物治疗。建议每日食盐摄入不超过5克,多吃新鲜蔬果,保持适度运动,戒烟限酒,并定期监测血压。若血压持续偏高,需遵医嘱服用降压药,避免私自停药或增减药量。



