中医认为养发生发的方法包括中药内服、穴位按摩、中药外治等。
1、中药内服
中医依据患者不同的证型进行辨证论治，例如对于血虚风燥型脱发，可选用四物汤合六味地黄汤加减，方中药物能起到补益气血、滋养肝肾的作用，临床研究显示这类方剂对改善脱发、促进新发萌生有一定效果。
2、穴位按摩
百会穴位于头顶正中心，用拇指或食指轻按此穴，每次按压数秒后松开，重复操作。通过按摩百会穴可调节头部气血循环，有研究表明长期坚持按摩能促进头部经络通畅。
3、中药外治
常用侧柏叶、何首乌等中药煎水外洗头皮。侧柏叶具有凉血止血、祛风生发的功效，何首乌能补肝肾、益精血，药液外洗可促进头皮血液循环，营养毛囊，抑制头皮炎症，从而有利于头发生长。
此外，中医强调情志不畅会影响气血运行，进而影响头发生长。因此，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
