快速缓解鼻炎的方法有生理盐水冲洗、热敷鼻部、穴位按摩、使用药物等。

1.生理盐水冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗剂,通过冲洗器将盐水送入鼻腔,能清除鼻腔内的过敏原、分泌物和细菌,减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿,缓解鼻塞、流涕等症状。每天可冲洗2-3次。
2.热敷鼻部
用温热的毛巾敷在鼻部,温度以能耐受为宜,每次热敷10-15分钟。热敷可促进鼻部血液循环,减轻鼻腔黏膜的充血和肿胀,从而改善通气,缓解鼻塞。
3.穴位按摩
按摩迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中),用手指轻轻按压,每次按压1-2分钟,以有酸胀感为度。迎香穴是治疗鼻部疾病的重要穴位,按摩可通利鼻窍,缓解鼻炎症状。
4.使用药物
在医生指导下,短期使用鼻用减充血剂,如盐酸羟甲唑啉,能快速收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻塞,但连续使用不超过7天。也可使用鼻用糖皮质激素,如糠酸莫米松,减轻炎症反应。



