秋天鼻炎的治疗方法有避免过敏原、鼻腔护理、药物治疗、增强免疫力等。

1.避免过敏原
秋季花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多,应减少外出,尤其是清晨和傍晚花粉浓度较高时。外出时佩戴口罩、护目镜,回家后及时更换衣物、清洗面部和鼻腔,保持室内清洁,定期清洗空调滤网,使用空气净化器降低过敏原浓度。
2.鼻腔护理
每日用生理盐水冲洗鼻腔,清除鼻腔内的过敏原和分泌物,减轻黏膜水肿。可使用鼻腔喷雾器或洗鼻器,操作时注意动作轻柔,避免损伤鼻黏膜。
3.药物治疗
症状较轻时,可局部使用鼻用糖皮质激素喷雾,如糠酸莫米松,减轻炎症反应。若伴有打喷嚏、流清涕,可口服抗组胺药,如氯雷他定片。鼻塞严重者,可短期使用鼻用减充血剂,如羟甲唑啉,但连续使用不超过7天。
4.增强免疫力
保持规律作息,均衡饮食,多吃富含维生素C、E的食物,如柑橘、坚果,适当运动,增强体质,减少鼻炎发作频率。



