乳腺增生的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.一般治疗
保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;调整饮食结构,减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例;适当进行有氧运动,如快走、瑜伽等,每周3-5次,每次30分钟以上;穿着合适内衣,避免乳房受压;学会调节情绪,通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
2.药物治疗
症状较轻者可遵医嘱使用中成药,如乳癖消片软坚散结、逍遥丸调节内分泌;疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药缓解症状,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,需要在医生指导下使用。
3.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解胀痛;低频脉冲治疗改善乳腺组织代谢;红外线理疗消散结节,需在专业医师指导下进行。
4.手术治疗
对于长期不愈、结节较大或有恶变倾向者,可考虑手术切除病灶,如真空辅助微创旋切术或传统开放手术,术后需定期复查监测复发情况。



