高血压喝决明子茶、菊花茶、山楂茶、罗布麻茶等茶比较好，有助于降压。
1.决明子茶
决明子性微寒，具有清肝明目、润肠通便的功效，且含决明子素等成分，能辅助扩张血管、改善血液循环，帮助调节血压。适合高血压伴随头晕、目赤肿痛的人群，冲泡时用量不宜过多，脾胃虚寒者需谨慎喝，避免腹泻。
2.菊花茶
菊花性凉，归肝经，能清肝泻火、平肝潜阳。其含有的黄酮类物质可辅助改善血管弹性，对高血压引起的头痛、眩晕有缓解作用。适合肝火旺盛型高血压患者，可搭配枸杞冲泡，口感温和，长期适量喝有助于辅助控制血压。
3.山楂茶
山楂性微温，能消食化积、活血化瘀。其含有的山楂酸、黄酮类化合物可促进血液循环，辅助降低血液黏稠度，对高血压合并血脂异常者尤为适宜。冲泡时可加入少量冰糖调味，胃酸过多者需控制量，避免刺激胃黏膜。
4.罗布麻茶
罗布麻性凉，归肝经，具有平肝安神、清热利水的作用。其含有的罗布麻苷等成分能辅助扩张血管、降低血压，还可缓解高血压患者的心慌、失眠症状。喝的时候需遵循适量原则，不可过量，以免引起肠胃不适。
