外痔治疗方法包括调整生活方式、坐浴、药物治疗和手术治疗。
1.调整生活方式
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）和全谷类食物，保持大便通畅，减少便秘对外痔的刺激。需养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免久蹲厕所，一般建议排便时间控制在5分钟以内。排便时不要过度用力，防止腹压增加导致外痔脱出等情况。每天用温水清洗肛门，保持肛门局部清洁卫生，可减少细菌滋生，预防感染，降低外痔发炎的风险。
2.坐浴
每天可进行1~2次温水坐浴，每次坐浴15~20分钟。温水坐浴可以改善肛门局部血液循环，缓解疼痛、消肿。例如，可在浴盆中加入适量温水，让臀部浸泡在水中。对于患有糖尿病的患者，坐浴时要特别注意水温的控制，因为糖尿病患者对温度感知可能不敏感，容易被烫伤，最好先使用手腕内侧测试水温。
3.药物治疗
可以使用含有氢化可的松等成分的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，具有抗炎、消肿、止痒的作用。还可将痔疮栓塞入肛门内，可起到消肿、止痛、止血等作用。
4.手术治疗
当外痔出现严重的疼痛、肿胀，经保守治疗无效，或者外痔脱出不能回纳，甚至发生嵌顿坏死时，需要考虑手术治疗。手术方式包括外痔切除术、血栓外痔剥离术。
