昨天喉咙痛的原因包括感染性因素、非感染性因素等。
1.感染性因素
病毒（如流感病毒、腺病毒）是急性喉咙痛的主要病原体，约占70%~80%病例，典型表现为突发疼痛伴吞咽困难，可能合并发热、咳嗽等上呼吸道症状。
2.非感染性因素
环境刺激（如干燥空气、粉尘、化学烟雾）可引发黏膜干燥性疼痛，表现为持续性钝痛；过敏反应（如花粉、尘螨）常伴喉部瘙痒、打喷嚏。
解决方法包括温湿度调节、饮食管理、解热镇痛药等。
1.温湿度调节
使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免冷空气直吹咽喉，冬季可将毛巾浸湿后微波加热敷于颈部，每次10~15分钟，每日3次，可缓解黏膜干燥。
2.饮食管理
优先选择常温流质（如米汤、蔬菜汤），避免过烫（>65℃）或过冷食物刺激黏膜；禁用酒精、咖啡因、辛辣食物，这些物质可加重黏膜充血。
3.解热镇痛药
对乙酰氨基酚适用于3个月以上儿童及成人，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛及发热；布洛芬适用于6个月以上儿童及成人，抗炎作用更强，但胃溃疡患者慎用。
此外，糖尿病患者需将血糖控制在空腹<7mmol/L、餐后<10mmol/L，高血糖可削弱黏膜修复能力；过敏性鼻炎患者需规律使用鼻用激素（如糠酸莫米松），控制鼻后滴漏可减少咽喉刺激。
