神经性耳鸣治疗方法是病因针对性治疗、声音治疗与习服、认知行为干预、改善生活方式、药物治疗与评估等。
1、病因针对性治疗
根据诊断结果，医生会针对原发疾病进行治疗。例如改善微循环、营养神经、控制血压血糖等。病因治疗是缓解耳鸣的根本，需在医生指导下进行系统性的药物或物理治疗。
2、声音治疗与习服
利用声音疗法帮助大脑适应和忽略耳鸣。如使用耳鸣掩蔽器、助听器或特定背景音乐。此方法旨在降低耳鸣的感知度，减少其对情绪和生活的干扰，促进神经习惯。
3、认知行为干预
通过心理咨询改变对耳鸣的负面认知和情绪反应。学习放松技巧与压力管理方法，打破“耳鸣-焦虑-耳鸣加重”的恶性循环，从而减轻主观痛苦，提高生活质量。
4、改善生活方式
保持规律作息，避免过度疲劳、噪音暴露。减少咖啡因、尼古丁和酒精摄入。均衡饮食、适度运动有助于改善内耳血供和全身状态，对缓解耳鸣有积极影响。
5、药物治疗与评估
在医生指导下，可能会使用改善内耳循环、神经营养或抗焦虑药物。需定期评估疗效与副作用，严禁自行购药服用。药物是综合治疗的一部分，并非人人必需。
神经性耳鸣需首先就诊耳鼻喉科，进行听力检查、影像学等专业评估，以明确病因并排除其他严重疾病。这是制定有效治疗方案的基础步骤，切勿自行诊断或拖延。
