鼻炎以鼻塞、流涕、打喷嚏为核心症状，治疗方法是生活干预措施、物理辅助治疗、药物对症治疗等。
1、生活干预措施
鼻炎患者需保持室内空气流通，定期清洁床品、窗帘以减少尘螨积聚，使用空气净化器过滤过敏原。外出佩戴口罩可阻隔花粉、冷空气等刺激，冬季注意颈部保暖避免受凉。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免辛辣食物诱发黏膜充血。规律作息、适度运动（如游泳）可增强免疫力，减少鼻炎发作频率。
2、物理辅助治疗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔1-2次，可清除分泌物及过敏原，缓解黏膜肿胀。蒸汽吸入法通过吸入热蒸汽稀释黏稠分泌物，改善通气功能，可加入薄荷精油增强效果。热敷鼻部或鼻窦区（40℃热毛巾敷15分钟）能促进局部血液循环，减轻鼻塞症状。低温等离子射频消融术通过低温缩小鼻甲黏膜体积，适用于单纯黏膜肥厚型鼻炎，门诊即可完成且恢复较快。
3、药物对症治疗
抗组胺药物（如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片）可缓解过敏性鼻炎的打喷嚏、流涕症状，第二代药物嗜睡副作用较轻。鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂）能减轻鼻黏膜炎症反应。
若出现持续鼻塞、黄脓涕、头痛、嗅觉丧失或视力改变等症状，需及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜、过敏原检测或鼻窦CT检查明确病因。
