临床上不存在治疗心脏早搏最好的方法的详细说明,但可以通过作息规律、适度运动、情绪管理、避免不良习惯、β受体阻滞剂等方法解决。。

1.作息规律
对于不同年龄人群,如青少年应保证每天7-9小时充足睡眠,成年人6-8小时,老年人5-7小时,规律作息有助于心脏功能稳定,减少早搏发生。长期熬夜会打乱生物钟,影响自主神经功能,从而诱发早搏。
2.适度运动
根据自身情况选择运动方式,年轻人可进行有氧运动,如慢跑,每周3-5次,每次30分钟左右;中老年人可选择散步,每天1-2次,每次15-30分钟。
3.情绪管理
无论何种年龄性别,都要保持心态平和,避免长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中。可通过听音乐、冥想等方式缓解压力,不良情绪会通过神经内分泌系统影响心脏电活动,增加早搏发生几率。
4.避免不良习惯
戒烟限酒,吸烟会损害血管内皮细胞,影响心脏血液供应,饮酒过量会加重心脏负担,都易诱发早搏。
5.β受体阻滞剂
如美托洛尔等,对于不同年龄人群,年轻人使用时需注意其对心率和血压的影响,要监测心率,静息心率应维持在55-60次/分左右。
老年患者常合并多种基础疾病,在治疗早搏时要综合考虑基础疾病情况。用药时要更加注意药物的相互作用和不良反应,因为老年人肝肾功能减退,药物代谢和排泄能力下降。



