孕妇得了严重鼻炎通常需要采取就医诊治、生理盐水冲洗、局部热敷、调整环境湿度、避免接触过敏原等措施。
1、就医诊治
孕妇鼻炎严重时应优先就医，由医生评估鼻炎类型及严重程度。例如，过敏性鼻炎与感染性鼻炎用药方案差异显著，需专业诊断后制定个性化治疗计划。
2、生理盐水冲洗
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物、过敏原及炎症因子，缓解黏膜水肿。操作时需保持头部前倾，避免呛咳，每日1-2次，冲洗后轻擤鼻腔，防止黏膜损伤。
3、局部热敷
用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及额窦区域，每次持续10-15分钟，每日3-4次。热蒸汽能促进鼻腔血管扩张，缓解黏膜充血，睡前热敷可显著改善夜间鼻塞。
4、调整环境湿度
维持室内湿度在50%-60%可减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。使用加湿器时需每日更换水源，避免军团菌滋生；冬季可在暖气片放置湿毛巾，夏季空调房需控制使用时间。
5、避免接触过敏原
明确过敏原的孕妇应避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见刺激物。外出佩戴防护口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部；定期清洁床上用品，使用防螨床罩，减少室内地毯和毛绒玩具摆放。
孕妇用药需严格遵循产科及耳鼻喉科医生联合指导，避免自行调整药物剂量或种类。若出现持续发热、脓性鼻涕或头痛等症状，需立即就诊排查细菌感染，防止延误治疗。
