痔疮经常流血通常需要采取调整饮食结构、保持肛门清洁、改善排便习惯、适当运动锻炼、使用外用药物等措施。
1、调整饮食结构
增加膳食纤维摄入，多吃芹菜、燕麦、火龙果等食物促进肠道蠕动，避免辛辣油腻饮食刺激肛门黏膜。每日保证1500-2000毫升饮水量，软化大便减少排便时对痔疮的摩擦损伤。
2、保持肛门清洁
每次排便后用温水清洗肛门，避免残留粪便刺激创面。可选用无刺激的婴儿湿巾或专用肛门护理湿巾，保持肛周皮肤干燥清洁。睡前进行10分钟温水坐浴，促进局部血液循环。
3、改善排便习惯
养成定时排便规律，避免长时间蹲厕或用力排便。排便时注意力集中，减少如厕时间，建议控制在5分钟以内。有便秘倾向者可晨起空腹饮用蜂蜜水润滑肠道。
4、适当运动锻炼
每日进行30分钟提肛运动，增强肛门括约肌功能。避免久坐久站，每隔1小时起身活动5分钟。可选择游泳、瑜伽等低强度运动，促进下肢静脉回流减轻痔疮充血。
5、使用外用药物
可选用含有中药成分的痔疮膏或栓剂，如含冰片、麝香等成分的药物，具有消肿止痛、收敛止血作用。出血较多时可选用含有止血成分的专用栓剂，使用前需清洁双手及肛门。
痔疮持续出血超过3天或出现面色苍白、头晕等贫血症状应立即就医。反复出血可能引发感染或导致贫血，孕妇、老年人及合并其他疾病者用药需严格遵医嘱。
