长期咽炎的治疗通常需要采取调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理等措施。
1、调整饮食
避免食用辛辣、油腻、过烫或过冷的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及润喉食物如蜂蜜、梨，有助于黏膜修复。每日保证1500-2000毫升水分摄入，可饮用温水或淡盐水漱口。
2、改善生活习惯
戒烟限酒，避免接触二手烟及粉尘环境。保持室内空气湿润，使用加湿器维持湿度在40%-60%。避免长时间用嗓过度，教师、歌手等职业人群建议定期声带休息。规律作息，保证充足睡眠，增强免疫力。
3、药物治疗
细菌感染引起的咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。过敏性咽炎需配合氯雷他定片等抗组胺药物。咽部疼痛明显时可含服西瓜霜含片、银黄含化片缓解症状。胃酸反流引起的咽炎可联合使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
4、物理治疗
超声雾化吸入治疗通过将药物雾化成微小颗粒，直接作用于咽喉部，减轻炎症、缓解咳嗽。低温等离子消融术适用于咽后壁淋巴滤泡增生明显的患者，可缩小淋巴滤泡。咽喉部超短波理疗能促进局部血液循环，加速炎症消退。
5、中医调理
中医认为长期咽炎多属肺肾阴虚或痰瘀互结，可服用养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等中成药。针灸取穴以天突、廉泉、列缺为主，配合耳穴贴压治疗。日常可用麦冬、金银花、胖大海等中药代茶饮，起到滋阴清热的作用。
若症状持续超过2个月或出现吞咽困难、声音嘶哑、痰中带血等情况，需及时进行喉镜检查排除肿瘤可能。合并胃酸反流者睡前3小时禁食，并抬高床头15-20厘米。
