生孩子后子宫和产后恢复的变化是什么

生孩子后子宫和产后恢复的变化包括子宫体肌纤维缩复、子宫内膜再生、子宫血管变化、阴道及外阴、盆底组织等。

1.子宫体肌纤维缩复

分娩后子宫体肌纤维发生缩复，肌细胞胞质内蛋白质分解排出，肌细胞缩小，产后6周左右子宫体恢复至孕前大小，此过程通过肌纤维不断缩复实现，被分解的蛋白质及其代谢产物经肾脏排出。

2.子宫内膜再生

胎盘娩出后，子宫内膜创面由基底层再生新功能层，整个修复约需6周，产后胎盘附着处内膜修复较慢，约6周完全修复，若此期间子宫复旧不良或胎盘胎膜残留，易致晚期产后出血。

3.子宫血管变化

胎盘娩出后，胎盘附着面面积缩小，开放的子宫螺旋动脉和静脉窦压缩变窄，数小时内形成血栓，出血量逐渐减少至停止。

4.阴道及外阴

分娩后阴道腔扩大，阴道壁肌张力约产后3周逐渐恢复，但产褥期结束时阴道难完全恢复至孕前状态；外阴轻度水肿产后2-3天逐渐消退。

5.盆底组织

分娩时盆底肌及筋膜过度扩张致弹性减弱，部分肌纤维断裂，产褥期内盆底组织可逐渐恢复，若盆底肌及筋膜严重断裂，可致阴道壁膨出及子宫脱垂，产褥期应进行凯格尔运动等盆底肌锻炼促进恢复。

此外，胎盘娩出后，雌激素、孕激素水平产后1周降至未孕水平；垂体催乳素哺乳时持续高水平，不哺乳产妇产后2-3周降至非孕水平；月经复潮及排卵时间受哺乳影响，不哺乳产妇产后6-10周恢复月经，哺乳产妇月经复潮延迟，平均产后4-6个月恢复排卵。