流鼻血怎样快速止血

晚上睡觉翻身头晕

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

晚上睡觉翻身头晕可能由耳石症、颈椎病、体位性低血压或脑供血不足等引起，建议及时就医排查具体原因。 一、耳石症相关头晕 耳石症是翻身头晕的常见原因，耳石脱落刺激半规管毛细胞触发眩晕，特点为翻身、转头时突然发作，持续数秒至数十秒，可伴短暂眼震。女性、老年人及头部外伤史者风险较高，长期焦虑或睡眠障碍可能诱

晕机和晕车怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

晕机和晕车均为前庭系统对运动刺激过度敏感引发的晕动病。应对核心为减少前庭刺激、分散注意力，儿童优先非药物干预，必要时使用抗组胺类药物（如茶苯海明），特殊人群需提前咨询医生。 一、乘车（汽车、火车、轮船）时的应对 1. 乘车前1-2小时进食少量清淡食物，避免空腹或过饱，减少胃肠反应； 2. 选择车辆前

备孕期间鼻窦炎发烧怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

备孕期间出现鼻窦炎伴随发烧，建议优先通过非药物干预缓解症状，如充分休息、补充水分、鼻腔冲洗等；若症状持续或加重，需及时就医明确病因，在医生指导下选择对备孕影响最小的药物治疗，避免自行用药。 备孕期间应优先采用安全的非药物方式缓解不适。每日饮用1500~2000毫升温水，保持呼吸道湿润；使用生理盐水或

过敏性鼻炎后流鼻血怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

过敏性鼻炎后流鼻血多因鼻黏膜长期受炎症刺激和过敏反应导致血管脆弱、干燥破裂。紧急处理需立即低头前倾按压鼻翼止血，冷敷鼻梁；同时需通过控制鼻炎、保持鼻腔湿润预防复发，必要时在医生指导下使用鼻用糖皮质激素等药物。 一、急性出血时的紧急处理 立即低头前倾，用拇指和食指持续按压鼻翼两侧软骨处5-10分钟，期

睡觉时耳朵里嗡嗡响怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

睡觉时耳朵嗡嗡响（耳鸣）通常由生理状态、环境刺激或潜在健康问题引起。优先通过调整生活方式、改善睡眠环境、减少噪音暴露等非药物干预缓解；若持续超过2周或伴随听力下降、头晕等症状，需及时就医排查耳部或全身疾病。 一、生理状态因素诱发的耳鸣 睡眠质量差或压力过大易诱发耳鸣。长期睡眠不足会影响内耳血液循环，

急性鼻咽炎怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

急性鼻咽炎多由病毒感染引发，病程通常1周左右，多数可自愈，治疗以缓解症状、对症支持为主，避免滥用抗生素。 一、症状管理： 鼻塞：用生理盐水鼻腔冲洗或滴鼻（每日2-3次），保持鼻腔湿润；避免用力擤鼻，以防分泌物逆流。 咽痛：温盐水含漱（每日3-4次），减轻局部炎症；避免辛辣、过热食物刺激咽喉。 发热/

得了急性化脓性中耳炎怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

得了急性化脓性中耳炎，多数由细菌感染引发中耳腔炎症，尤其儿童、免疫力低下者高发。建议早期观察症状变化，优先通过非药物干预缓解不适（如疼痛管理），若症状持续或加重（如高热、剧烈疼痛），需及时就医明确是否需抗感染治疗，儿童、孕妇等特殊人群更需专业评估。 一、儿童急性化脓性中耳炎的处理要点 儿童免疫系统尚

鼻息肉流血了怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

鼻息肉患者鼻出血时，应立即采取低头前倾、捏住鼻翼两侧持续按压5-10分钟、冷敷鼻梁等紧急措施止血，若5分钟内未止血或频繁出血，需及时就医排查鼻息肉状态或黏膜炎症情况，日常注意保持鼻腔湿润、避免刺激鼻黏膜以预防出血。 一、少量鼻出血的紧急处理 保持身体前倾，避免仰头导致血液流入喉咙；用手指捏住鼻翼两侧

经常化脓性扁桃体炎怎么办

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

经常化脓性扁桃体炎需结合病因治疗与长期管理，急性发作期以控制感染为主，反复发作（每年≥5次）需优先排查致病菌、免疫状态及慢性病灶，儿童与成人处理原则不同，特殊人群需个性化干预。 一、明确病因与诱因排查 化脓性扁桃体炎反复发作需优先排查诱因，包括A组β溶血性链球菌等致病菌持续感染、扁桃体隐窝内细菌定植

变声期症状

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

变声期的主要症状包括嗓音改变、生理改变以及行为方式改变。 一、嗓音改变： 1.变声期是青少年特有的正常生理现象，主要由体内激素水平变化所引起。 男性在变声期往往会出现声音变得沉闷沙哑，发声持久力下降，发高音时不稳定且常常变化，音高通常会降低一个音阶，进而转变成低沉浑厚的男声。 女性的嗓音变化相对不那

扁桃体炎咽炎吃什么消炎药

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

一、扁桃体炎咽炎吃什么消炎药需根据病因判断。病毒性感染以对症治疗为主，无需抗生素；细菌性感染需经医生评估后选择敏感抗生素，不建议自行用药。 二、病毒性扁桃体炎/咽炎的处理。多数为自限性，症状包括咽痛、低热、扁桃体红肿（无脓点），血常规白细胞正常。优先非药物干预：充分休息、多饮温水（每日1500~20

如何定义腺体肥大

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

腺样体位于鼻咽部顶部与后壁交界处，因炎症如反复上呼吸道感染、急慢性鼻炎鼻窦炎等反复刺激致病理性增生引发症状，儿童6至7岁时腺样体发育至最大后渐萎缩，超出正常生理范围增大属病理肥大，可通过鼻咽镜检查评估大小及堵塞程度辅助判断，儿童因呼吸道防御弱易受炎症致肥大需关注鼻堵、夜间打鼾等表现，有反复呼吸道感染

打呼噜怎么治疗啊

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

打呼噜的治疗需结合病因，优先通过生活方式调整，必要时采用口腔矫治器、持续正压通气（CPAP）或手术干预，同时控制基础疾病。 一、生活方式基础调整 肥胖者减重5%-10%可显著改善打鼾；侧卧位睡眠（尤其是右侧卧）能减少舌根后坠；戒烟限酒（酒精抑制肌肉张力，尼古丁收缩血管）；规律作息避免过度疲劳。研

没感冒流清鼻涕怎么回事

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

没感冒却流清鼻涕多与鼻黏膜敏感或刺激有关，常见于过敏性鼻炎、环境刺激等情况，通常症状短暂且无发热等感冒特征，需结合诱因判断。 一、过敏性鼻炎：由花粉、尘螨等过敏原触发，表现为阵发性流清涕、打喷嚏、鼻痒，过敏体质或有家族史者高发，接触过敏原后症状明显，脱离过敏原后可缓解。儿童需避免接触毛绒玩具、宠物毛

慢性咽炎也可以引起咳嗽

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

慢性咽炎可以引起咳嗽，其特点为持续性或反复发作的刺激性干咳，尤其在接触粉尘、烟雾、气候干燥或用嗓过度后加重，部分患者伴随咽部异物感、干燥或轻微疼痛，夜间或晨起时症状可能更明显。 一、慢性咽炎引发咳嗽的病理机制及临床特点： 咽部黏膜长期炎症导致神经末梢敏感性升高，当受到外界刺激（如冷空气、粉尘）时，易

哺乳期咽炎咳嗽会传染给宝宝吗

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

哺乳期咽炎咳嗽是否会传染给宝宝，取决于病因类型。若为病毒或细菌等感染性咽炎咳嗽，可能通过呼吸道飞沫或接触传染给宝宝；若非感染性因素（如过敏、环境刺激等）引发，则不会传染。 感染性病因中病毒感染较常见。常见病毒包括流感病毒、鼻病毒、腺病毒等，病毒可通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播。若宝宝免疫系统尚未完善

什么是药物性鼻炎

杨军 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

药物性鼻炎是指因长期或不规范使用鼻用减充血剂等药物，导致鼻黏膜血管舒缩功能障碍、黏膜慢性炎症激活，进而出现持续性鼻塞、鼻黏膜水肿、鼻痒等症状的鼻腔黏膜炎症性疾病，其病程通常超过2周，且停用相关药物后症状无缓解甚至加重。 鼻用减充血剂超期使用型。此类鼻炎由α-肾上腺素受体激动剂类鼻用药物（如羟甲唑啉滴