鼻血止不住的解决方法包括手指按压、棉球填塞、冷敷等。
1.手指按压
用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般按压5-10分钟。按压时需注意力度适中，持续施压。对于儿童，家长可协助操作，力度以孩子能耐受为宜。
2.棉球填塞
可以用清洁的棉球或纱布卷，蘸取少量云南白药等具有止血作用的药物后，填塞鼻腔出血部位。填塞时要注意深入到出血的鼻腔内，保证有效压迫止血。
3.冷敷
用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或颈部两侧，通过冷敷使血管收缩，从而减少鼻腔的血流量。冷敷时要注意冰袋与皮肤之间隔一层毛巾，避免冻伤。
此外，有高血压等基础疾病的患者要定期监测和控制血压、血糖等指标，遵循医生的治疗方案，以降低鼻出血的发生风险。
