来月经喝红糖水有一定好处。
红糖含有糖分、锌、铁、锰等微量元素和维生素，其中的果糖、葡萄糖能为身体补充能量，叶酸等营养物质可促进血液循环。对于有痛经症状的女性，喝红糖水能起到暖宫、缓解疼痛的作用；如果月经量少且排出困难，喝红糖水可使子宫收缩，促进经血排出；红糖水还有补血功效，能防止女性因月经失血出现血虚。
但是，喝红糖水最好喝温的，不要喝凉的。月经量多的女性不宜喝，因为红糖水有温经活血作用，可能导致月经量进一步增加，甚至引起贫血。喝完红糖水要注意刷牙，保持口腔卫生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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