皮肤过敏长痘痘需先明确诱因，采取抗炎、抗敏、控油护肤等综合措施，避免刺激并及时就医，症状严重时需系统用药干预。
一、明确诱因并避免刺激
立即停用可疑护肤品、化妆品或食物（如海鲜、芒果），避免花粉、尘螨等环境过敏原。避免抓挠、热水烫洗或挤压痘痘，以防炎症扩散。若出现水疱、渗出或发热，提示过敏或感染加重，需及时就医排查。孕妇、婴幼儿等特殊人群应优先采用物理方法（如冷敷）缓解不适，避免药物刺激。
二、温和清洁与修复皮肤屏障
选择32-38℃温水及无香料、无酒精的氨基酸洁面产品，每日清洁1-2次。清洁后用医用保湿霜（含神经酰胺、透明质酸）修复屏障，避免皂基或磨砂类产品。敏感肌或痘痘肌患者需减少化妆频率，必要时仅用防晒（物理防晒为主，如戴宽檐帽）。
三、局部症状分级处理
过敏红肿瘙痒：外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），短期（≤1周）使用于面部。孕妇、哺乳期女性需咨询医生后选择安全性更高的成分（如氧化锌软膏）。
炎症痘痘：轻度可外用过氧化苯甲酰凝胶（2.5%-5%浓度）或阿达帕林凝胶（晚间使用）；避免挤压，以防感染扩散。重度痘痘（脓疱、结节）需配合口服药物，特殊人群（孕妇/哺乳期）禁用维A酸类。
四、系统药物干预（仅说明名称，不提供剂量指导）
过敏控制：口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），缓解瘙痒红肿。
痘痘治疗：炎症明显时口服多西环素（适用于12岁以上，疗程≤8周）；重度痤疮可在医生指导下短期用异维A酸（孕妇/肝肾功能不全者禁用）。
特殊人群：儿童、肝肾功能不全者需调整剂量，孕妇哺乳期女性禁用口服维A酸类及多西环素。
五、规范就医与生活管理
若症状持续超2周或加重（如面部肿胀、痘痘融合成囊肿），需至皮肤科就诊，排查玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等合并症。日常饮食清淡，避免高糖、辛辣及酒精；规律作息，减少熬夜；外出戴口罩防晒，避免紫外线加重炎症。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需优先联系产科或儿科医生，制定个体化方案。
