风寒感冒引发的体温居高不下，需从非药物干预、特殊人群护理、感染控制等多维度科学处理。
一、明确发热管理核心原则
1. 以患者舒适度为核心标准，体温未超过39℃且精神状态良好时，优先采用物理降温（如温水擦浴、退热贴），避免盲目使用退热药物。
2. 非药物干预优先，通过补充温水（少量多次）维持体液平衡，研究显示脱水会延长发热持续时间，成人每日饮水量建议1500~2000ml，儿童按每公斤体重30~50ml补充。
3. 环境调控：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免温差过大加重症状。
二、特殊人群安全护理要点
1. 儿童：6月龄以下婴儿禁用退热贴，6月龄以上可使用对乙酰氨基酚（需严格遵医嘱按年龄体重计算剂量），避免使用复方感冒药。
2. 老年人：若存在基础疾病（如心脏病、高血压），物理降温时避免酒精擦浴，以防血管扩张诱发心率异常；体温超过38.5℃时，优先选择对乙酰氨基酚，避免布洛芬引发的胃肠道刺激。
3. 孕妇：持续高热超过39℃且无缓解时，需在医生指导下使用单一成分退热药物，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
三、警惕感染未控制的信号
1. 发热持续超过3天（72小时），或体温反复超过39.5℃，需排查是否合并细菌感染（如肺炎、中耳炎），可通过血常规、C反应蛋白等检查明确。
2. 出现精神萎靡、意识模糊、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难等症状时，需立即就医，避免延误重症肺炎等并发症。
四、生活方式与症状缓解措施
1. 休息与营养：保证每日7~8小时睡眠，饮食以清淡易消化的温粥、蔬菜汤为主，避免辛辣刺激食物加重呼吸道不适。
2. 呼吸道护理：多饮温水（少量多次），保持呼吸道湿润，缓解干咳等不适症状。
五、基础疾病患者的风险提示
1. 糖尿病患者：持续发热易引发血糖波动，需密切监测空腹及餐后血糖，适当增加饮水量，避免脱水导致酮症风险。
2. 心脑血管疾病患者：物理降温时避免快速冷敷（如冰袋直接接触皮肤），建议采用温水擦浴等温和方式，防止血管收缩诱发血压骤升。
