身上出现红痣多为皮肤血管良性增生或先天性畸形所致，常见类型包括樱桃状血管瘤、蜘蛛痣、鲜红斑痣等，多数随时间稳定存在，无明显健康风险，但需警惕痣体异常变化或伴随全身症状。
樱桃状血管瘤是最常见的良性红痣，又称老年性血管瘤，随年龄增长（尤其40岁后）发生率升高，也可见于长期日晒、熬夜或服用激素类药物者。表现为针尖至绿豆大小的鲜红色丘疹，质地柔软，孤立或群集分布于躯干、四肢，无瘙痒、疼痛等自觉症状。一般无需特殊治疗，若因美观需求，可通过激光、电灼或冷冻等物理方法去除。
蜘蛛痣中心为红色小动脉，周围辐射状毛细血管形似蜘蛛，按压中心红点后周围血管网暂时褪色。常见于孕妇（孕期雌激素水平升高）、青春期女性（生理性）及慢性肝病患者（如肝硬化、慢性肝炎，病理性）。生理性蜘蛛痣多在分娩后或青春期结束后自行消退；病理性者若伴随肝掌、黄疸、腹水等，需尽快排查肝功能异常，必要时进行抗病毒或保肝治疗。
鲜红斑痣属于先天性毛细血管畸形，出生时或出生后不久出现，随年龄增长颜色加深（从鲜红变为暗红、紫红色），表面逐渐增厚或出现结节。好发于头面部，少数累及躯干四肢。若累及三叉神经第一支区域，可能合并Sturge-Weber综合征（眼部血管畸形、癫痫、智力障碍）。建议婴幼儿期（6岁前）尽早干预，通过激光、光动力或手术治疗，可显著改善外观及预防并发症。
其他少见红痣类型包括血管角皮瘤（表面粗糙伴角质增生，常见于四肢末端）、化脓性肉芽肿（易破溃出血，多发生于易摩擦部位）及血管肉瘤（罕见恶性肿瘤，快速增大伴溃疡、疼痛）。若红痣在6个月内直径＞5mm，或出现颜色不均、破溃出血、短期内明显增大，需尽快皮肤科就诊，必要时进行活检明确性质。
特殊人群与就医建议：孕妇、青春期女性蜘蛛痣增多多为生理性，无需过度担忧；儿童鲜红斑痣应尽早到儿科或皮肤科就诊干预；长期服药者（如激素类药物）需警惕樱桃状血管瘤增多。普通红痣长期稳定无需处理；若位于足底、腰带等易摩擦部位，或出现上述异常变化，建议及时皮肤科就诊，明确诊断后再决定是否治疗。
