失眠属于什么病，看病应该去挂什么科？
失眠是一种以入睡困难、睡眠维持障碍或早醒为主要表现的睡眠障碍性疾病，长期存在会显著影响生活质量，需及时干预。
失眠的医学归属
失眠属于睡眠障碍性疾病，分为原发性（无明确病因，占比约60%-80%，如长期压力、作息紊乱）和继发性（由躯体疾病、精神障碍等引发，如抑郁症、慢性疼痛、药物副作用）。《中国睡眠障碍诊疗指南》显示，我国成人失眠患病率约11.2%，女性多于男性，随年龄增长风险升高。
就诊科室选择
单纯性失眠：无明显躯体/精神症状，优先挂神经内科或睡眠专科（部分三甲医院设独立睡眠门诊）。
合并精神心理问题：如焦虑、抑郁、情绪障碍，需挂精神心理科。
老年/慢性病患者：伴高血压、糖尿病等基础病，建议挂老年科或相应内科（排查药物或疾病影响）。
特殊人群：孕妇、儿童失眠，可挂妇产科、儿科或睡眠门诊（儿童需结合发育特点评估）。
常见病因与诱因
失眠多为多因素作用：心理（压力、焦虑）、生理（年龄增长、激素变化）、环境（噪音、光线）、生活习惯（咖啡因/酒精摄入、睡前刷手机）及药物（如激素类、降压药）。多数患者存在“不良睡眠卫生”（如熬夜、睡前情绪激动），需针对性调整。
特殊人群注意事项
孕妇：孕期激素波动易失眠，优先通过放松训练（深呼吸、冥想）、规律作息改善，避免自行用药。
老年人：睡眠调节能力下降，常合并呼吸暂停综合征，需排查睡眠呼吸障碍（打鼾、憋醒），建议同步管理慢性病（如控制降压药剂量）。
儿童：3-12岁儿童失眠多与作息紊乱（如睡前接触电子设备）或腺样体肥大相关，家长需记录睡眠日记，避免滥用褪黑素。
需立即就医的情况
若出现以下表现，应尽快就诊：
每周失眠≥3次，持续1个月以上，严重影响白天工作/学习；
伴随明显焦虑、抑郁、躯体疼痛（如头痛、肌肉痛）或晨起心悸、血压升高；
孕妇/儿童突然出现入睡困难且伴发育异常（如身高增长缓慢）。
就医前建议记录睡眠日记（入睡时间、夜间醒次数、起床时间），便于医生快速明确病因。
