红血丝护理需选酸碱度接近皮肤pH值的温和洁面产品避免过度清洁，适度短暂冷敷收缩毛细血管，选SPF30-50温和防晒霜并配合物理防晒，用含神经酰胺、角鲨烷等成分的修复类护肤品，敏感肌慎选含酒精等刺激成分产品，孕妇用成分简单安全的护肤品，有基础病史者先咨询皮肤科医生再制定护理方案。
一、日常温和护理
1.选择温和洁面产品：应选用无刺激、酸碱度接近皮肤pH值（约4.5-6.5）的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，因为皮肤屏障受损可能使毛细血管更易受刺激而扩张，加重红血丝状况，每日早晚轻柔清洁面部即可。
2.适度冷敷缓解：可使用冷毛巾或专业冷敷贴进行短暂冷敷，每次10-15分钟，每天可进行数次。冷敷能降低皮肤温度，收缩扩张的毛细血管，减轻红血丝外观，但要注意冷敷时间不宜过长，以免引起皮肤不适。
二、严格防晒防护
1.选择合适防晒产品：紫外线会损伤皮肤，促使红血丝加重，需选用温和的防晒产品，如SPF30-50的防晒霜，其能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。同时，外出时还应配合物理防晒措施，如打遮阳伞、戴宽边帽子等，进一步减少紫外线接触皮肤的机会。
三、修复皮肤屏障
1.选用修复类护肤品：可选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，神经酰胺能帮助重建皮肤屏障结构，角鲨烷可增强皮肤耐受性，这些成分有助于修复受损的皮肤屏障，提升皮肤对外界刺激的抵御能力，从而改善红血丝状况，日常可在洁面、冷敷后适当涂抹使用。
四、特殊人群注意事项
1.敏感肌人群：需格外谨慎选择护肤品，避免使用含酒精、香料、刺激性化学添加剂等成分的产品，这类成分易刺激敏感皮肤，加重红血丝。应优先选用专为敏感肌设计的温和修复类产品。
2.孕妇人群：应选择成分简单、经过临床验证安全的护肤品，避免使用未经充分安全性评估的特殊功效产品，因为孕期皮肤状态可能更敏感，需特别注重护肤品的安全性，防止对自身及胎儿健康产生潜在影响。
3.有基础病史人群：若本身患有皮肤炎症等相关基础病史，在采取去红血丝措施时更要谨慎，应先咨询皮肤科医生意见，根据自身病史情况制定合适的护理方案，避免不当护理加重原有病情。
