滑精表现为睡眠中无明显性刺激时射精，可致精神萎靡、头晕耳鸣、神疲乏力、腰膝酸软、性欲减退，青少年要注意作息等，成年男性需调整生活方式，老年群体需警惕病理性原因及时就医。
一、睡眠中不自主射精
滑精最典型的症状之一是在睡眠状态下无明显性刺激时出现射精现象，通常是在夜间睡眠过程中，没有梦境或其他明显诱发因素的情况下，精液自行排出。这种情况可能频繁发生，影响睡眠质量。
二、精神方面症状
1.精神萎靡：由于频繁滑精，身体精气耗损，患者可能会感觉精神状态不佳，容易出现疲倦、乏力，难以集中精力，日常活动时容易感到懈怠。
2.头晕耳鸣：中医认为肾开窍于耳，滑精多与肾虚相关，肾虚可能影响耳部气血供应等，从而导致患者出现头晕、耳鸣的症状，表现为头部昏沉感、耳部间断或持续的嗡嗡等异常声响。
3.神疲乏力：身体因滑精丢失精液，能量等物质耗散，使得患者整体体力下降，感觉浑身没劲，即使经过休息也难以恢复到良好的体力状态。
三、腰膝部位不适
腰膝酸软是滑精常见的伴随症状之一，因为肾主骨生髓，腰为肾之府，滑精多与肾虚有关，肾虚会影响腰膝部位的气血濡养，导致患者自觉腰部和膝关节部位酸软无力，上下楼梯或长时间站立后这种酸软感可能会加重。
四、性欲方面表现
部分滑精患者可能出现性欲减退的情况，这是因为频繁滑精使得生殖系统处于相对疲劳、精气不足的状态，影响了性激素等相关物质的平衡，进而导致对性的兴趣降低。
特殊人群提示
青少年群体：处于生长发育阶段，若出现滑精，可能与过度劳累、长期熬夜、观看不良信息等因素有关，需注意保证充足睡眠，避免过度接触不良刺激，保持规律的生活作息，若滑精频繁应及时就医排查是否存在病理性因素。
成年男性：若因工作压力大、长期久坐、性生活不规律等导致滑精，需注意调整生活方式，避免长时间久坐，合理安排工作与休息时间，适度进行体育锻炼以增强体质，若滑精影响到日常生活质量应及时寻求医疗帮助。
老年群体：老年男性出现滑精需警惕是否存在泌尿系统疾病等病理性原因，因为随着年龄增长，身体机能下降，一些疾病可能引发滑精，应关注自身身体变化，如有异常及时就医检查，避免延误病情。
