针对龟头敏感有多种治疗方式，行为干预治疗包括挤压法和停-动法，可通过机械或感官刺激调节敏感度；局部用药常用利多卡因凝胶，是表面麻醉剂但需注意适用情况；手术治疗中包皮环切术针对包皮过长导致的敏感，有风险需谨慎；心理治疗可通过认知行为疗法改变错误认知、缓解紧张焦虑情绪来改善因心理因素导致的龟头敏感。
停-动法：性交时男方可缓慢刺激阴茎，当有射精紧迫感时立即停止刺激，待紧迫感消退后再继续刺激，如此反复。这种方法利用感官刺激的间断性来调节龟头敏感度，让龟头适应不同程度的刺激，从而延长性交时间。不同年龄人群的节奏把握可有所不同，年轻性经验少者可能需要更频繁的停动来调整。
局部用药
利多卡因凝胶：属于表面麻醉剂，通过涂抹在龟头上，暂时阻断神经传导，降低龟头的敏感性。使用时需注意避免接触尿道口等部位，防止引起尿道刺激等不适。对于有皮肤破损、过敏体质的人群要谨慎使用，因为皮肤破损时药物吸收可能异常，过敏体质者可能出现过敏反应。一般在性交前短时间涂抹，具体使用需根据个体对药物的反应和耐受情况来调整使用时机和剂量，但要避免长期依赖此类局部麻醉药物。
手术治疗
包皮环切术：如果是因包皮过长导致的龟头敏感，可行包皮环切术。当包皮过长时，过长的包皮包裹着龟头，使龟头敏感度相对较高，环切后龟头暴露，长期受到衣物等摩擦，敏感度会逐渐降低。但该手术有一定的手术风险，如出血、感染、包皮过短等，对于儿童来说，需谨慎评估，因为儿童的生殖系统还在发育中，一般建议在青春期后根据具体情况决定是否手术；对于成年男性，要充分了解手术的利弊，术后要注意伤口护理，避免感染等并发症。
心理治疗
认知行为疗法：部分龟头敏感可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等情绪。通过认知行为疗法，帮助患者改变对性的错误认知，缓解紧张焦虑情绪。例如，让患者认识到性反应是正常的生理过程，通过放松训练等方法减轻紧张感。不同年龄和性别的人群都可能因心理因素导致龟头敏感，对于年轻人群，可能因性知识缺乏或初次性经验的紧张等因素，通过心理疏导可有效改善；对于有一定性经历的人群，心理因素如对性表现的过度关注等也可能导致龟头敏感，需针对性进行心理调整。
