尿频伴腰痛可能涉及泌尿系统感染、结石、前列腺炎（男性）、妇科炎症或其他内脏/骨骼疾病，需结合症状特点与检查明确病因，避免延误治疗。
泌尿系统感染（如膀胱炎、肾盂肾炎）
细菌经尿道上行至膀胱或肾脏引发炎症，女性因尿道短直更易发病。膀胱炎以尿频、尿急、尿痛为主，肾盂肾炎除尿频腰痛外，常伴发热、寒战、尿液浑浊或血尿。免疫力低下、糖尿病、长期憋尿、经期卫生不佳者风险更高。诊断需尿常规+尿培养，治疗以敏感抗生素（如头孢类、喹诺酮类）为主，多饮水促进排尿。孕妇需及时就医，避免自行用药影响胎儿。
泌尿系统结石（肾结石、输尿管结石）
结石阻塞尿路或刺激黏膜引发疼痛，可伴血尿。疼痛特点：结石移动时腰痛向会阴部放射，突发剧烈绞痛，小结石可能无症状仅镜下血尿。高危因素包括高钙尿症、高尿酸血症、饮水不足、长期高嘌呤/高草酸饮食。诊断依赖超声或CT，小结石（<0.6cm）可多饮水+药物（如坦索罗辛）辅助排石，大结石需碎石或手术。既往结石史、长期卧床者需警惕复发。
男性前列腺炎
急性或慢性前列腺炎可致尿频、尿急、尿不尽，炎症刺激盆底神经引发腰骶部疼痛。久坐、憋尿、酗酒、辛辣饮食易诱发。需做前列腺液检查确诊，抗生素（如左氧氟沙星）、α受体阻滞剂（如特拉唑嗪）可缓解症状。特殊人群如中青年男性需避免久坐和憋尿，规律排精可预防复发。
女性妇科炎症（盆腔炎、附件炎）
盆腔充血或炎症刺激膀胱，引发尿频、下腹痛并放射至腰部，常伴白带增多、异味、性交痛。B超或妇科检查可见盆腔积液、输卵管增粗。诊断需结合血常规、C反应蛋白。治疗以抗生素（如头孢类+甲硝唑）为主，配合中药理疗，经期需注意卫生，避免性生活。既往盆腔炎史、宫内节育器使用者需定期复查。
其他原因（肾下垂、腰椎病变、糖尿病肾病）
肾下垂（体位性腰痛）、肾积水（尿路梗阻）、腰椎间盘突出压迫神经或糖尿病肾病早期（夜尿增多+腰痛）均可能表现为尿频腰痛。需通过泌尿系超声、腰椎MRI、血糖/尿微量白蛋白检查排除。若症状持续>2周或伴高热、血尿、剧烈呕吐，需立即就医排查急症。
（注：药物仅列名称，具体服用需遵医嘱；特殊人群建议在医生指导下调整生活方式和治疗方案。）
