青春期大学生遗精受生理发育层面性激素分泌增加等影响，心理因素中性意识觉醒接触性信息及对遗精担忧紧张可触发，生活方式上穿着过紧内裤、作息不规律、环境不适会增加几率，应保持规律作息、选宽松内裤、营造舒适环境，频繁遗精伴不适需及时就医。
一、生理发育层面的影响
青春期大学生正处于生殖系统逐渐成熟的阶段，睾丸持续产生精子，当附睾等器官内储存的精子达到一定数量时，在睡眠状态下，身体局部受到内裤摩擦、被褥压迫等物理刺激，或者因梦境等因素触发性相关联想，就容易引发遗精。这是因为此阶段性激素分泌增加，生殖系统功能活跃，是导致遗精的生理性基础。例如，随着体内雄激素水平的上升，生殖器官的生理活动更为频繁，精子的生成与储存达到一定平衡状态后，就可能在睡眠中因各种刺激而排出。
二、心理因素的作用
大学生处于性意识觉醒时期，若日常接触较多与性相关的信息，会在潜意识中产生性相关联想，进而在睡眠中易因相关梦境等触发遗精。此外，部分学生对遗精存在担忧、紧张等心理，这种负面情绪可能会影响睡眠状态，形成一种恶性循环，间接增加遗精的发生几率。比如，过度担忧遗精问题可能导致睡眠浅、易惊醒，身体处于相对敏感的状态，更容易出现遗精情况。
三、生活方式的影响
1.穿着方面：宿舍中穿着过紧的内裤，会增加局部摩擦刺激，从而提高遗精发生的可能性。过紧的内裤会使生殖器官长时间处于相对压迫的状态，在睡眠中这种刺激更容易诱发遗精。
2.作息方面：长期熬夜、作息不规律会打乱身体生物钟，影响内分泌平衡。内分泌失调会进一步影响生殖系统的正常功能调节，使精子生成与储存的节奏被打乱，进而易引发遗精。例如，熬夜会干扰激素的正常分泌节律，影响生殖相关激素的平衡，使得生殖系统的生理功能出现紊乱。
3.环境方面：宿舍内的温度、湿度等环境条件也会产生影响。不适宜的环境可能干扰睡眠质量，使身体处于相对敏感状态，更容易出现遗精现象。如闷热潮湿的环境可能影响睡眠舒适度，导致身体局部刺激增加等情况，从而增加遗精的发生概率。
大学生应保持规律作息，选择宽松舒适的内裤，营造舒适的宿舍环境，以降低遗精的发生频率。若频繁遗精且伴有身体不适等状况，需及时关注自身健康，必要时咨询专业医生。
