间质膀胱炎核心症状：
间质膀胱炎是一种慢性非感染性膀胱炎症，以反复发作的尿频尿急、盆腔疼痛及排尿后不适为典型表现，症状持续6周以上且抗生素治疗无效，需结合检查排除其他疾病。
一、典型症状表现
排尿症状：日均排尿＞8次，夜间起夜≥2次，伴随尿急、尿意急迫难忍，严重者出现尿失禁。
盆腔疼痛：下腹部、腰骶部或会阴部持续性隐痛，排尿、性交或憋尿时加重，排尿后短暂缓解。
排尿后不适：排尿结束后膀胱区坠胀感或尿道灼痛，部分患者伴随阴道/肛周牵涉痛。
伴随症状：少数出现无痛性肉眼血尿或镜下血尿（尿培养无菌），症状常与情绪、活动强度相关。
二、症状特点与鉴别
慢性非特异性：症状持续≥6周，反复发作，无发热、脓尿等感染表现，尿培养无细菌生长。
与感染性膀胱炎区别：感染性膀胱炎多伴高热、脓尿，抗生素敏感；间质膀胱炎疼痛与排尿关联更紧密，需反复排查。
诱发因素：情绪紧张、久坐、辛辣饮食、性生活后症状加重，女性患者因盆底肌敏感症状更明显。
三、特殊人群注意事项
女性高发：女性发病率为男性的4-5倍，更年期后因雌激素下降症状可能加重。
特殊生理状态：孕妇因子宫压迫膀胱症状加剧，糖尿病患者易合并神经源性膀胱，症状更隐匿。
儿童罕见：儿童患者需排除先天性膀胱发育异常或罕见遗传性疾病，建议尽早转诊儿科泌尿外科。
四、症状提示就医信号
持续症状：慢性尿频尿急、盆腔疼痛超过6周，抗生素治疗无效。
伴随高危表现：无痛性肉眼血尿、排尿困难或体重下降，需警惕合并膀胱肿瘤、腺性膀胱炎等。
特殊人群警示：中老年女性症状加重伴体重减轻，需优先排查间质性膀胱炎或其他慢性炎症。
五、日常缓解建议
生活方式调整：规律排尿（每2-3小时1次），避免憋尿；减少咖啡因、酒精摄入，避免辛辣刺激食物。
局部护理：温水坐浴（40℃左右）15分钟/次，每日1-2次，缓解盆腔充血。
盆底肌训练：凯格尔运动（收缩肛门及盆底肌，每次3-5秒，每日3组）增强控尿能力。
情绪管理：压力大时深呼吸放松，必要时寻求心理干预，避免焦虑加重症状。
（注：症状严重或持续时，请及时就诊泌尿外科，接受膀胱镜、尿动力学等检查明确诊断。）
